第一篇修身篇
一、有志、有识、有恒
第一要有志，第二要有识，第三要有恒。
第一，方向，向上的方向；
第二，见识，开阔的视野；
第三，毅力，坚持一个好习惯。
第二项，可以慢慢培养；第一项和第三项，要从小培养。有志有恒，慢慢必然有识；有志有恒有识，必然是个能成大事的人——养成早起的习惯，比外国游学更切实。
恒，在对的事儿上坚持投入时间和精力，几年、十几年、几十年如一日，不求速效。
说到做事，曾国藩的口头禅是：第一毅力，第二毅力，第三毅力。做事，全神贯注地做事、多做事、持续地做事，不知老之将至。
“毅力”真的是可以培养的吗？如果真的有步骤的话，我们应该如何执行？
第一，在强烈欲望的驱使下，拥有明确的目的。
第二，不断用行动体现出明确计划。
第三，不受消极懈怠思想的影响，包括来自亲人、朋友和熟人等思想的影响。
第四，结交一个或几个能鼓励你依照计划和目标行事的人。
从内而外的进行改变，逐步的培养毅力。做事前问问自己，你有多强烈欲望来实现目标？为了实现目标你可以放弃什么？
“你的时间在哪里,你的成就就在哪里！”——爱因斯坦
二、慎独、主敬、求仁、习劳
一曰慎独则心安
自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。
慎独，人前人后表里如一，就算没有外部的压力，你依然能够做无愧于天地，无愧于心的事。
日课第一条：养心。给三个建议供参考：
第一，早睡早起。作息规律，调整好身体状态是养心的第一要事。
第二，放慢节奏。不可以同时做过多的事情，一个人的精力和注意力是有限的，集中精力在重要的事情上。
第三，每天冥想。冥想为什么如此重要？封闭的系统一定会带来不断的熵增，而冥想可以打开封闭的系统，引入负熵，跳出繁忙的生活，享受安静的独处，静下来思考更有利于养心。
二曰主敬则身强
敬，敬天悯人，尊重常识和积累，不走捷径。
如果认真地做每一件自己决定要做的事，如果诚恳地对每一个自己遇见的人，时间长了，就是一个成事的人，就是一个身强的人。
日课第二条：认真。如何认真？三个建议供参考。
第一，事无大小，一一恭敬，不敢怠慢。要么不做，要么力争做到最好。
第二，凡做一事，全神灌注，心无杂念。
第三，诚实守信，诚恳待人，真心利他。
三曰求仁则人悦
日课第三条：责任。
精英的责任：先知带后知，先富带后富，为官要造福百姓，带团队要培育下属，做生意要带动上下游共同富裕而不是割韭菜。
不在其位，不谋其政。在其位，就必须要谋其政，尽心的谋。
四曰习劳则神钦
如果要干，就不要抱怨，问问自己有没有尽最大心力去做。
只有你自己多干一些，再多干一些，成事的可能性才会高一些。
每天沉迷工作无法自拔就是干活的最高境界。
三、不取巧、不自满、不犹豫
第一，不取巧
不要走捷径，捷径都是通向邪路最快的路。脚踏实地，积小为大。
牛吹到天上，认识所有人，你的事功在哪里？你的作品在哪里？你自己的落脚点在哪里？说到底，还是事功说话、作品说话。
第二，不自满
承认自己的不足，清楚的认识自己，知道自己的缺点。戒骄，真正成事的会变得有本事、没脾气。不是你错过我，而是我错过你；不是你配不上我，而是我配不上你。
虚心（无心）做事，是和大家一起共事，不固执，不独狼，不傲慢，不带成见、私心，不耍小心眼，有福大家享，有事会上吵。
第三，不犹豫
看准机会，果断出击，要么不做，要做就坚持到底。
诚心（一心）做事，有主见，有方向，有坚守，是为了做成这个事。不是为了钱，为了名，为了美女；这不初心做共享单车，转身去做互联网金融；不是今天川菜做不成，明天就去做天妇罗。
四、不着急、不害怕、不要脸
第一，不着急
是对时间的态度，做完该做的努力之后，就安心等待结果，不必着急。
方法论：每日三目标：
每年、每季度、每个月、每周、每天都能完成三个目标，这个力量得有多大？如果坚持五年、十年呢？
太多人做事浅尝辄止，健身一年没效果，说健身没用；读书一年没进步，说读书没用……大多数人击穿不了临界点，放弃了，之前的努力成了沉默成本。
能够敖过来的人，经历了巨大的煎熬和痛苦，持续坚持，突然有一天击穿了临界点，豁然开朗。
那有什么正确的道路？无非是把自己路走成正确的，相信自己，坚持不懈，与君共勉。
第二，不害怕
是对结果的态度，充分努力，足够耐心之后，不要害怕结果如何，不要害怕面对逆境。
如何对待逆境忧患？
1、把逆境当成机会，不是逢低抄底的机会，而是修心的机会。修好了，本事、见识提升几个层级，未来机会稍稍再现，成事人凭新修炼成的本事、见识直捣黄龙。
2、从现个实点看修心的实效：是不是放得下？是不是身体没病？很多人嘴硬，还很爱骗自己，所以，是否真的放下了，也要看身体是不是没病，每天是不是睡得着、睡得香。
3、如果真能做到放得下，真能逆境坦荡，外界起伏轮回不会对你造成巨大困扰，在有生之年，你成就大事的可能性激增。
第三，不要脸
是对他评的态度。只要尽力，不必在乎别人怎样讲。不求胜过别人，只求胜过自己。
曾国藩的人生经验，就是“屡败屡战”。真正长见识、添阅历的时候，一定不是顺风顺水、躺着都挣钱的时候，一定是惨败、跌到谷底、破鼓众人敲、破墙众人推的时候。
如瑞·达利欧先生的人生过程，跌入谷底后开始反思自己，提炼出痛苦+反思=进步的原则。
珍惜惨败之时，正如珍惜伤你心的姑娘。
当你面对流言蜚语时，你是如何做的？跳起来立马回应？微微一笑而扔之？和有才能和有修养的人比较一下，其理自现。
有才能的人，悍然不顾，关你屁事，关我屁事。
有修养的人，更加低调，等待闲话平息。
人生在世，难免面对负面消息，因为你不可能让所有人都喜欢你。做好三件事：
第一，洁身自好，消灭负面消息成立的前提条件。
第二，淡然处之。越回应越被黑。
第三，以直抱怨。用适当的代价回报恶行，用善行回报善行。第二篇养生篇
五、养生之道
曾国藩讲养生，都是大实话：少操心，少纠结，少烦恼；多走路，多健身，多运动。
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