第168章 第1阶段达成(2 / 2)

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运动心内,起震天口号声,两百人起喊出的声势,让人听热血沸,战意扬。

后两百一起打体拳,喝开声场景才震撼,奋人心。

同样在新的年开始一天,保公司项目正启动,一天王和罗欢经去申了安保司的资,以200万注资金,理了经许可等续。

洛思虑三,给己的安公司起个响亮名字,天骄国保全公

事办下,安保边由于是现成精兵,律性,从性,业性良,只需经过短培训就以直接岗。

相关事罗欢早准备,时桩桩件,井有序的下来,有任何错。

是很快骄保全便开始和辉展开务上的合,即正式推安保和游团共的项目式。

“王洛,们现在人手,是做保公司,初始时已经非富裕,还让我续大量招退伍,目的什么?员过多,我们没这么多业岗位,会形成大的负。”

天晚上,王洛在完饭后到自己里,收了罗欢来的微

罗同志,你放心招,现招人是了下阶做准备。我自有处,放,不会现你担的问题,我只怕不够呢,所以你量多招。”王洛着道。

罗欢撂电话,里沉吟:“这小又有什计划?”

这边王洛清思绪,然在地扎了个马步般古怪姿

下达的炼完美形,奖技能点任务,实是有体步奏求的,须一样达标,能在每段完成标后,得1个能点的励。

时王洛的马步是按要,在完任务步

的马步是寻常知中岿不动的平马,是在微起伏的动马,时双手合动作,一手上翻腾,似游鱼海,灵无比。一手则动不动平举上,如托山。如双手动相应,替变化,自然而形成了种妙不言的韵

随着王上身起,双手替,一一静间动作,妙的变逐渐出了。

的双手一次动,都可见手臂的小肌群不断颤,手上在短时间里便汗如雨,一条筋肉起律动,乎因为套古怪姿势,的手臂到了极充分的炼,每肌肉都鼓动震

所谓的美体形务,需配合银提供的种姿势,对每个体局部行锤炼磨。 .kansh.

所周知,人体一有肌肉约639块,而谓的完体形任,便是锤炼体的肌肉,从而进王洛身体综能力,才是精

到一个体要求,才算是成一阶的任务。

而第步的要,就是分锻炼臂。

套动作洛已经持了有段时间,从任务发下来,无一日断。

93……95……

王洛在里默念。

第一段锻炼臂肌肉,一旦做来,手的每条肉感觉动鼓荡是开始,还要求保持震百次,姿势不变才算是成阶段任务要

点王洛前始终不到,手臂的肉震颤,不用长时间会感觉臂酸胀失去知,根本法保持姿势不变

今天这过程似出现了许突破,最终达99次,仅差一线,王洛失去控手臂的觉能力,身体虚般坐在上喘气,结束了次锻炼。

需知开始的候,只坚持60多次而,由此知王洛段时间进步。

他休息刻,疲过后反感觉到体内涌一种神气爽的觉。

日后,是晚上,王洛再在室内试做出套动作……97……98……

肌肉群动到这候,王感觉周颤栗,经是在靠意志保持动不走样,99……100!

“叮!恭喜你成完美形任务一阶段——手部肉群的炼目标,奖励技点1。”

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