“原来如此，不过我还顶得住。”克鲁斯双手握着铁链，吃力的说道。
“没有那么简单的。”基德快速跑到距离克鲁斯100米左右的地方说道：“一分钟之内，跑到我这里。”
“什么！”克鲁斯顿时一愣，差点眼睛都快要瞪了出来。
在这如同沼泽的泥土中，本来就难以行动，而且身上背着80公斤左右的铁链，要让一分钟完成100米的路段，简直就在痴人说梦。
现在克鲁斯终于明白为什么连科比和詹姆斯都吃不消了，这那里是在训练，这简直就是在作死。
不过，克鲁斯既然让基德使出所有的训练方法，克鲁斯只有拼命的完成，陷入泥土的腿，拔出来之后，往前踏进一步，又再次陷了进去。
只是往前踏了几步的距离，克鲁斯便开始气喘吁吁，而100米的距离，克鲁斯才仅完成了五分之一，时间早已经过去了几分钟。
在超出了一分钟的时间，基德就会再次退后老远，直至距离有100米的样子，基德这才停下，如此说来，克鲁斯要是不在一分钟之类完成，那么就一直在起点的位置。
光是这么一项训练方法，就将克鲁斯折腾了四五个钟头的时间，原本在常人来看，这压根无法完成的东西，经过克鲁斯几个钟头的苦练，w.knsh.cm 克鲁斯在泥土行走的速度要快了许多，不过还是没办法达到一分钟完成100米的距离。
这样子的训练方法才是在赛场最容易提升自己速度，只是短时间无法适应，必须能够感知到背上的铁链似乎不存在后，才可以完成一分钟100米的距离。
“克鲁斯，算了吧，这样的训练方法，你是吃不消的。”在100米开外的基德，看着克鲁斯辛苦的模样，还是忍不住劝说道。
“没事，如果我适应了这样的训练方法，那么在回防阶段或者打快攻，就能取得不错的优势，这可是一个很好的得分机会。”克鲁斯语气有些断续的说道。
看克鲁斯依旧坚决，基德也不在说什么了，虽然运气不好，不过不亏是华莱士这个球场硬汉的侄子，十九岁的年纪，就敢用于挑战一些球星无法适应的训练方式，实在后生可畏。
从早上，克鲁斯就一直训练到傍晚，中途吃了基德准备的三明治，不过都是扛着铁链吃的，虽然经过了一天的适应时间，但是克鲁斯怎么也无法完成那100米。
直至晚上，两人准备回到洛杉矶城区的时候，克鲁斯这才将身上的铁链卸下，那种感觉十分畅快，犹如解脱一般。
基德生涯已经接近尾声，没有克鲁斯这么拼，打算借着休赛期好好畅玩一些，第一场的训练方法，基德已经交给了克鲁斯，至于克鲁斯会不会按照自己的要求来，这就不是应该基德能够左右的。
等到克鲁斯能够成功完成第一场训练后，基德便会交克鲁斯第二场训练方法。
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