短跑很快就进行完成了，统计下来，最快的12.50秒，最慢的14.89秒，这样看来，整个班的短跑水平还是不错的。
接下来进行的是同学们最害怕的长跑。采灵班上，一共有52个人，分别是32个女生和20个男生，因为男生和女生长跑距离不同，体育老师左思右想了一下，决定将他们分三组完成，女生16个人一组分两组完成，男生20个一组一次性完成。
分配好后，体育老师又陷入了是男生先来还是女生先来的问题，想了下决定征求一下意见。没想到，没问还好，问了同学们都急了，男生喊着女生先来，女生则喊着男生先来，体育老师看同学们争辩不休，于是喊了句：“停！我决定算了，女生有两组，所以女生先来，完成一组后，又换男生来，最后又完成女生第二组，就这样。”
既然老师都决定了，那同学们也没有什么意见了。于是，女生第一组就在老师的带领下来到跑道上，只听见老师哨子声一响，那群女生立刻冲了出去。由于女生长跑距离为800米，所以，大概过了3分钟半，第一组就基本完成了。体育老师统计了下时间，最快的用了3分07秒，最慢的3分35秒。体育老师大概是感觉还不错，走过来笑着吆喝男生们过去做准备。
到男生了，由于刚才女生表现不错，所以男生也不想丢面子，在跑的时候都十分卖力。因为男生的长跑距离为1000米，所以跑下来更吃力一些，而采灵，跑下来竟然一点感觉也没有，甚至感觉跑的不够长，跑完后又多跑了大概200米左右，同学们看到，都以为他是跑上瘾了，看着其他同学累得不成样子，他笑了笑。
接下来，又继续完成了第二组女生的测试。第二组女生表现也不错，和第一组差不多，所以，跑完以后，统计下来，女生最快3分05秒，最慢3分40秒，男生最快3分05秒，最慢4分02秒。老师统计完成绩后，觉得不可思议，想不到整个班的长跑能力都那么强。
正当老师决定下一项目时，下课铃声响了，同学们都高兴的松了一口气。
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