陈子皓教给文柏高中球员的，更多是技术动作的细节把控，这是他根据球员时期的经验悉数在总结。
“你看，你接球以后，像你刚刚这样做多余的的动作，有什么用，别人根本不吃这一套。周靖宇你给他们示范一下，哪些动作可以有效形成威胁。”
“你看，过掩护你们都喜欢这样过，这样过如果碰上聪明的防守人，就不容易绕过去。要这样过，包括反身跑。这种细节的地方要注意。”
“这个步点训练不对，我在给你们示范一次。”
“......”
陈子皓几乎每一个球员都手把手示范纠正了过去，在一旁的赵志博不禁有些感慨：“这前职业球员教的场上的东西，就是不太一样。”
徐安智笑着说：“我和你说，我要是早知道东山四中的教练是他，这个交流赛我一定会要求多一点这样的交流训练而不是交流赛。”
“要不我们和他们说一下更改一下安排？”赵志博笑着问。
“你觉得他是那种会吃亏的主吗？”徐安智直到陈子皓就是看上了自己对防守方面的调教功力，等上过一节课后，这家伙绝对抄回去苦练。
不过他也不担心，自己的快攻体系还在，况且防守体系不是一朝一夕就能练出来的。
“嘿，你们平时都是这么训练的吗？”严德康捅了捅身前的林豪问。怎么说呢，看着东山四中球员这一个个训练板着脸凶神恶煞的模样，他觉得林豪面相最温和也最好说话的样子。
“你指什么？”林豪小声地说。
“呃，技术动作这些。”严德康开口问。
林豪点点头说：“是阿，皓哥都会亲自纠正我们。”
“原来如此。”严德康挠挠头说：“看你们训练一副很压抑的样子，平时他对你们很凶吧。”
“压抑？不会吧，很多打球习惯不是一下子就能改过来的，不过皓哥很少会不耐烦。”林豪诧异地说。
“那你们个个板着脸干嘛？”严德康笑了笑说。
“皓哥对训练时候要求很高的，不过一到休息的时候就会和我们开玩笑。”林豪回答道。
“德康，不要开小差。”就在这时候，做完一组动作回来的黄锦烽拍了拍严德康的后背说。
“啊知道了。”严德康马上运出了篮球做着相应的动作。
过了一个小时后，陈子皓吹响了口中的哨子：“好了，休息一刻钟，现在我们玩些小游戏。”
“你们还有这茬？”严德康不知道什么时候又溜到了林豪身边问。
“呃，有时候会。你好像.....站错边了，你们队伍在那边。”林豪弱弱举起了手指向了另一边。
“啊没事没事，现在不是合练嘛。”严德康哈哈一笑。
“这样吧，既然是交流训练，那就分组对抗。”这时候徐安智站了出来说：“四中和文柏的球员打散组队。”
“行，那就报数分配吧。”陈子皓点头说。
一下午的时间过去得很快，在训练结束后，赵志博通知各位球员晚上有联谊聚餐，引起众人一片欢呼。一下午的合练，让两支球队的球员们彼此间熟络不少。
“李杰，你觉得陈教练教的那些怎么样？”黄锦烽洗完澡，拿着毛巾搓揉着头发问。
“我个人觉得挺不错的。”李杰已经换好了一身休闲服，看上去精神奕奕的模样：“学到了新东西。”
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