王劲业是个不太藏得住情绪的人。
什么君子报仇，十年不晚的古训，在他看来就是狗屁。
老子报仇，从早到晚…
现在是大白天，楼上楼下人来人往的，不宜动手。
等晚上把几个关系亲近的队友都叫上…
让你这臭小子晓得不尊重前辈是什么下场！
老子有仇从不过夜！
玛的…
今天夜里如果让你个四水小耗子睡成了囫囵觉，我王劲业三个字倒过来写！
——
中午吃饭。
项远刚在食堂找到马爱华，中长跑部的陈和才教练就凑了过来，拉着两人到处介绍菜品。
周正阳和张科笑了笑，没说话。
他们不打算去阻止陈和才越俎代庖的行为。
反正项远要兼项中长跑，训练的时候也需要陈和才他们出力指导。
嗯，其实从项远走进国家田径队食堂这一刻。
封闭集训就正式开始了！
因为饮食也是国家队集训特别重要的一环。
国家队集训期间对每个运动员的营养配比有严格规定；
其中蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量的比例都经过精密计算。
一般蛋白质不超过摄入总热量的15%。
脂肪摄取则在30%左右！
碳水化合物占总热量的大头。
有时还会根据不同运动员的身体条件，由兼任营养师的队医来安排进一步的食谱。
梁玲玲正在左边食桌监督王劲业等人取餐…
抬头看到陈和才带着项远走过来。
她眼睛一亮，赶紧从外衣口袋里拿出两张A4纸，有些迫不及待的迎了过来。
“项远，我帮你制定了一个科学的进食时间表！”
很多人都知道。
人体有个看不见摸不着的生物钟…
如果打乱了生物钟。
别说上场比赛，连日常的吃饭睡觉都不安心…
封闭集训有个很大的好处。
可以帮大部份运动员做到一个日常与训练的最佳配合。
到时再根据正式比赛安排做出些许调整…
以期能随时发挥出最好的竞技状态！
所以饮食时间安排很重要。
比赛时太饱会使参与消化的血液流向肌肉与骨骼，极大的增加胃肠部的负担。
可饿着肚子强撑比赛就更加不可取…
梁玲玲制定的进食表很灵活。
从现在起，项远一顿不能吃得太多。
嗯，但可以在一天吃很多次。
少吃多餐。
尽量与训练后的休息间隙配合起来，而且还不会造成肠胃的负担。
国家队的运动员当然不用担心没东西吃…
集训期间是实行的战时管制。
食堂与队医这些后勤部门是二十四小时随时待命！
项远看到梁玲玲走过来，其实有点尴尬。
这个女队医给他一种怪怪的感觉…
梁玲玲十分高冷，见到项远身边的陈和才，只是点了点头，算是打过了招呼。
陈和才不以为忤，笑眯眯的先帮梁玲玲与马爱华做过介绍。
“原来项远是马教练带出来的！”梁玲玲稍有惊讶，思索了片刻道，“那这份进食时间表就交给你执行了！”
“好的。”马爱华赶紧接过表格细读，这可是来国家队的第一个任务。
他只看了两分钟，就觉得有些无地自容！
没想到一个简简单单的吃饭。
到了国家层面居然能写出这么多注意事项…
唉，自己是见识太少啊。
以前在小河镇初中，只能教项远集训吃饭要快，免得抢不到吃的会饿肚子。
马爱华现在回想起来，真是有种贻笑大方的羞愧…
陈和才刚要说话…
梁队医已经不由分说的拉起项远，直接走到自助餐区域帮他选菜了。
食堂里服务员与大厨们都是脸色怪异…
两个服务员大妈低头窃窃私语，想知道项远到底是什么来头？
年方二十的梁美女虽然才到国家田径队不久，但已经有一个冰山的绰号！
是出了名的生人勿近！
想打她主意的男人不知道有过多少。
但都是刚冒出一点苗头，就被零下五十度的低温给冻毙了。
没办法啊，你想想。
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