第一百八十八章 情侣锻炼(1 / 2)

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房间,卧室前的空,两人在做锻

被季年通正儿经的说说服了。

另外是......己也对侣间的炼方式排斥就了......

现在,们正在最后一锻炼动

:男女卧起坐+俯卧撑合锻炼。

顾名义,其就是普的仰卧坐,和卧撑,后合在起。

年是做卧起坐那个,夏是做卧撑的个。

卧起坐,先仰躺,然后坐,不过年的双不是放脑后,是抓着夏的脚

在上方俯卧撑,不过双不是撑地面,是抓着年的脚,这样边给季起稳定用,一自己借

男下,叫复合。

做了组,这炼动作运动量实大。

季年仰起坐,一次仰后,起来了......

孟夏在他身僵了下,硬是自撑起,个人带两个人力量,面脚踝着季年了起来。

少女气还是......

“你,你休息,不能不在躺着时候休......坐来啊......”

脸颊红低着脑,头发垂,从方反向着季年。

季年着与她视,尴道:“息当然躺着休,坐着持姿势累啊......”

绝对是意的!......”

“这次真是......”

“那还行不,不行算了......”孟夏嗔了句。

季年神一振:“行!怎么不?男人能说不!”

分钟后......季年行了......

再再次仰躺,仰卧坐又起来了......

孟夏次直接动脚,脱他的,翻身在了一的地上。

她香淋漓,丝凌乱黏在脸,胸膛伏着道:“这些炼动作,确实厉......我出了不汗。

季年......你还有气吗?洗澡啊......晾着要感冒。”

“不行了行了......”季年软躺在上,双搭在额前:“点力气没了,榨干了。”

“......”孟缓了两气,凑他身边,抓住他手环在己脖子,想把背起来

点起来,过年前还想生?”

“嗯~......”季年然哼了,从后抱住孟,紧紧着她的

身子又僵,微踮脚,手肘往打了他下:“干嘛......不是没气了吗?”

着女友又有力了~”

两人抱,锻炼后汗水为一体,这种未体验过奇妙感让季年神荡漾。

他头在孟夏边道:“现在也炼完了,可以占家女友便宜了?”

“你早就占便宜......”

孟夏撇道了句。

之前炼,每俯卧撑落都会到他,不过现他从后抱着自,更明了些。

“为什又起来啊......”

“因你身材的很好。”季年神痴迷:“孟夏,我爱你~!”

“唔......”孟夏听这耳边话语,里一下软了,了顿,手后举,环住他脖子,上次一把脸抬后仰。

季年会,对准的唇瓣头吻了去。

响,两唇分,吸都略促。

夏深吸口气,开季年:“好,有力了就快洗澡。”

“你?”

“你先,体质好。”孟夏着他的,把他进了卫间,“要是心我,就点洗。”

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