林飞叫刘心怡她们三人都在密室之外等候，然后叫张宇和刘铁军各坐在密室一端。(看啦又看♀手机版)
这几天张宇和刘铁军在密室之外守候，自己把自己身体调整到了最佳状态，所以他们随时可以开始服用“沉阳果。”
林飞把“沉阳果”分别递给了张宇和刘铁军，并随手释放出两个结界，将张宇和刘铁军笼罩在其中。
林飞之所以布置这两个结界，是因为他担心张宇和刘铁军到时候可能会有什么异样举动，避免互相影响，另外他也不愿过大的响动引起刘心怡的担心，并最终影响俩人。
接过林飞递过来的“沉阳果”，张宇和刘铁军不由得对望了一眼，俩人互相点点头，相互鼓励一下，一仰头，就将“沉阳果”吞吃了下去。
林飞仔细关注着他俩，认真观察着他们的变化。
“沉阳果”入肚，张宇和刘铁军顿时感觉就像吃进了一个火球。
那“沉阳果”不断散发着一股奇热之力。
奇热之力顺着他们的经络流向了五脏六腑和四肢百骸。
张宇和刘铁军感觉到浑身上下每一个细胞似乎都在被高温笼罩，他俩咬牙坚持着，任凭高温煅烧着自己的躯体。
随着时间的流逝，这股高温不但没有降低，反而开始慢慢升高。
张宇和刘铁军开始面露痛楚之色，显然，这样的高温灼烤，已经超出了他们的忍受范围。
林飞也是眉头微皱，这样的情况其实还只是开始，如果他们这样就忍不住了的话，那大伤元气不说，以后也再也不能修炼了。
张宇和刘铁军也早就听林飞说过这些大概的过程，所以他们也是强忍着。让他们也没想到的是，这个过程会这么难受。
豆大的汗珠从他俩的额头流下，他俩的嘴唇微抖，显然内心在承受着极大的痛苦。
在经过五六个小时的高温灼烤之后，“沉阳果”散发出的热力慢慢的开始消退，没有那股奇热高温的灼烤，张宇和刘铁军的神色也开始缓和。
然而就在他们刚松口气没多久，一股奇寒之力从那“沉阳果”中散发而出。
张宇和刘铁军感觉自己的整个人都像沉浸在冰水之中一样，牙关也开始不由得发颤。
刚从高温灼烧中出来，就又进入了寒冰世界，张宇和刘铁军顿时感觉苦不堪言。
而且这不仅仅是苦，而是一种发自内心的痛楚，这种冷热交替，也是在对他们神魂的锤炼。
虽然他们感觉体内寒冷无比，但从外面看却丝毫看不出到底是奇寒还是奇热在折磨着他们。
俩人只能咬紧牙关，依靠自己坚强的意志力硬挺着。
在这种冷热交替的淬炼之下，他们的骨骼，肌肉和经络，也在慢慢发生着神妙的变化。
林飞在旁边也观察到了他们那些细微的变化，在为他们高兴之余，也为他们能否挺过后面的淬炼感到担心。
因为他知道，这“沉阳果”的功效还没有全部发挥出来，而张宇和刘铁军他们体质的变化也才刚刚开始。
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