世间的大道至理其实就在这生活中的点点滴滴，就在这大千世界中的一草一木。“一花一世界，一叶一菩提”谁又能在这一叶花草之中看到整个星辰大海呢?
修行之路，修行速度固然重要，但是修行过快可能造成根基不牢，越到后期，造成的隐患越大，因为根基不稳，不足以支撑起这万丈高楼。
沈老带着族里的孩子们每日刻苦的训练，修行。
练拳，跑步，举石，搏击等都是每天必备的项目。
常规训练结束，沈老也会传授孩子们一些修士入门的功法。平时还会讲解一些修行初期对武道的理解和感受。在迈入“初者境”之前，需要一个牢固的根基，万法因缘讲究水到渠成，修行也是如此。
“初者境”，是普通人在修行之初迈入修行之路的第一步，因此尤为重要。
“初者境”即是修行之初的境界，它是所有境界的基础，也是本源之力，即是肉身之力。在肉身之力及强度达到一个特定点时，即会达到“初者境”。
达到“初者境”，普通人才真正意义上成为了一名修士，才真正意义上踏上了修行之路。
普通人力量为百斤之力，初者境初期的修士可具五百斤之力，中期修士可具千斤之力，后期修士可具一千五百斤之力，圆满期修士可具两千斤之力。
力量因人而异，不同体质可能拥有不同的天赋加成。特殊天赋与修行天赋不同，修行天赋决定了未来修行境界的高低，而特殊天赋会给同等境界的人以不同的属性加成，会提高战力，同样也会对修为境界的提高有所裨益。
刚开始教学的几周时间里，沈老还算是认真负责，后来就慢慢懈怠了，正如他当初所说的那般“师傅领进门，修行在个人”。
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