以班为基础，以排为一列，一共五个队伍站在了食堂的门口。
周立凯这个时候站在食堂门口道：“虎贲卫是一个有秩序的军队，任何时刻都要保持好秩序，绝对不允许出现不遵守纪律和秩序的事情产生。
现在一排一排的进去打饭，吃多少打多多少，不允许浪费，齐王殿下特意打过关照了，你们都是未来虎贲卫的栋梁，所以今天会给你们多一道肉菜。
今天一共四道菜，红烧羊肉，红烧肉，豆腐崧菜和肉骨头汤如果不想要吃猪肉的就不要吃。
懂了没有？”
“懂了！”一百名新兵大声的回答。
随后周立凯笑了笑：“很好那就吃饭吧！”
这顿话吃的不是很开心，毕竟对于那些纨绔来说，这些红烧羊肉，红烧肉再还吃，也没有自己家的美味珍馐好吃，只是他们却被一个人给震惊到了。
被谁震惊到了，呵呵就是任虎，这位任虎应该是敦化坊的第n个大胃王，六碗米饭直接看傻了那些纨绔子弟们，这些纨绔们做梦也没有想到这个小子居然这么能吃，一下子注意力就被吸引了，只是等到这些纨绔们还在津津有味的评价着任虎能吃的时候，他们的噩梦也是终于开始了。
虎贲卫新兵的第一个训练大关开始了，一共亮相，站军姿和队列，军姿是军人的“站相”，包括立正、稍息、跨立三种姿势，大家平常看到的，比如军人站岗时的姿态，就属于军姿的一种。
这一项内容是当兵的最最基础内容，军姿站的好坏，将直接影响队列训练中的其他内容。
其次就是队列，队列这个科目中包含的内容其实很多，主要包括成一个排面，或者成一路纵队整齐划一的走路、跑步、正步这三种步伐；以及原地坐下，站起来，边走路边敬礼，最后是军姿的训练。
这些都是最简单，也是最基础的，就是为了锻炼军人的形象、气质，纠正大家在家养成的弯腰驼背等坏习惯，让腰杆变得挺拔，让人一看就不一样。
为什么一个人当兵了，气质就会有很大的改变，就是因为军姿和队列的效果，这两样可以让一个人重新换发出一种精神。
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