四十九.顾城的减肥计划(2 / 2)

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顾城过女儿照顾,开始了才孙雅那一套身操的习,嘴上嘟囔,手里动作不

二三四,二二三,三二四,再一次。”

佑佑是十分配合,巴嘟着,一边看天花板,一边左摇晃着袋,等顾城都些劳累时候,算是停下来。

晚餐还很丰盛,别看间不长,但是孙一直对自己的作是没糊弄着,简单三菜一,一道椒肉丝,一道炒蔬,还一道炒块,汤是从下就一直始炖着大骨汤。

顾城满意足把自己碗筷放,揉着些发撑肚子,开始陷了苦恼,自从孙来到自家工作后,那活水平直线的升,几也没有从楼下馆订过饭了。

吃的也康了不,荤素配,营均衡,天他称下自己体重,然已经之前胖八斤了,小肚子面的赘都有些微隆起,这可他实在有些惊到了。

虽然说人不太乎自己形象,顾城是对不在列的,还是格注意自的外在象的,且之前真的没吃胖的扰,每大吃大了以后,体重还毫无变的、

现在这情况,真的是见发生,这样去可不,他还常还幻着自己参加女的同学

个时候,女儿就围绕在片称赞“你爸爸帅”的音中骄的抬起己的头。

每次到这里,.kshu.他会有些经质的出声来,仿佛这事情已发生了。

但是着眼下情况继发展下,自己说帅气,说不马上就变成一肥宅了,到时候肚便便,满脸油,还有么帅气言。

想到这情况,就忍不打了个颤,自无论如都不要成这样人,拍自己的腩,打主意要食减肥

孙雅做饭确实自己很诱惑力,到了饭,每次说只吃碗,到束的时回忆一,自己是吃了四碗,实是让头疼。

虽然对减肥这东西没经历过,但是身有个王这么一健身达,顾城不算是点都不解,简总结就六个字,“管住,迈开。”

起来容做起来,有多减肥壮都是倒了这几字的大口上面,搞了个身碎骨下场。

管住嘴城还是点办法,直接诉孙雅次做饭时候尽做一些有脂肪油量不么多的物,像么鸡胸了,蔬了,都以,减购买大大肉就了。

于迈开,他也有些相的对策,每天上都会佑佑给醒,生钟格外准时,概就在点半到点半之,比手闹钟都准确。

而这个候也是不多孙过来上的时候,到时就可以忙看着佑,自直接起,去做晨跑,说能减多少重,起码整天的力都是盛的,有利于整一个康的生习惯。

想到这,顾城刻下定决定,从明天始,一要开始己的晨计划,

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