晚上不准睡觉？段小飞揉了揉眼睛，他这才刚熬了一个通宵，脑袋还迷糊着呢，却被琳要求不能睡觉。
“但人怎么可以不睡觉？”段小飞说道，“不睡觉的话，也没有精力去了吧。”
段小飞对这种事情可是深有体会，还没来到异世界的时候，熬夜可是他大学生活的家常便饭，当然，他熬夜可不是学习，而是玩各种游戏以及看小说，一夜通宵过后，上课哪里还来的精神？就像当初他被“召唤”回这个世界之前，就正趴在桌子上睡觉。
“我只是让你不睡觉，并没有说不能休息，从现在开始，你要用冥想替代睡眠。”琳解释道。
原来如此，段小飞若有所思地点点头，魔法师使用的是魔法，而魔法一般来说不就是由冥想得来的吗？所以，这也非常有道理，而且，据说冥想对精神力的恢复效果要比睡觉来得更好。
当然，琳对从来没有接触过魔法的段小飞又进行了一番培训之后，段小飞才从帐篷里走了出去。
简单的说，冥想其实就是坐着“睡觉”，至少段小飞是这么认为的，只不过这种睡觉的方式比较特别，还需要做出一些特定的动作，比如双手需要捏出一个指诀，双腿盘坐的方式也有要求，并且还不能真的睡过去，
据琳所说，如果成功进入冥想状态，会感觉到周围的魔法元素向自己聚集，只要身体打开一个入口，魔法元素便会涌入，到了这个程度，冥想才算是成功。
并且，琳还再三警告，感受到魔法元素之后，不可以贸然将它们吸收进来，因为段小飞可是要接受新魔法理论实验的人，新魔法理论的最主要一点就是，魔法师不必使用自身储存的魔法能量，而是直接调动空间中的魔法元素为自己所用。
段小飞离开琳的马车车厢，坐到沃德为他准备的马车里，段小飞翻开这本厚重的书籍看了起来。
就和教科书一样，这本讲解魔法理论的书籍实在是枯燥，里头用十分生涩的文字介绍关于丰饶大陆魔法师的基础知识，虽然枯燥，但这也是几乎所有魔法师的必修课。
看完书中关于冥想的介绍，段小飞只感觉自己的脑袋昏昏沉沉，便放下书本，开始按照琳告诉他的方法尝试这冥想。
盘坐在地上，段小飞轻轻闭上眼睛，按照冥想的步骤，先是收敛心神……
不过，作为一个新手，收敛心神说起来容易，做起来可就困难了，所谓收敛心神，就是要排除脑子里的一切杂念，一心一意，心无旁骛。
但段小飞想着想着，心思就开始游离，各种胡思乱想开始打心里蹦出来，光是收敛心神这一步就费了段小飞好长的时间，当然，闭着眼睛的段小飞并没有一个准确的时间概念，他只知道，自己的屁股已经经历了从酸痛到麻木的过程，现在，段小飞只觉得自己已经和地面连为一体。
冥想第二步，将收回的心神放开，开始感知空间中的魔法元素，如琳所说，刚才的收敛心神只是冥想的基础，这第二步才是最重要的，感知到的魔法元素的多少，往往就决定着魔法师的天赋，决定着一位魔法师是止步中级魔法师还是能够超凡入圣。
刚才段小飞在理论书籍上也看到了关于冥想的描述，一般来说，在第一阶段完成之后，很快就能够感知到魔法元素的存在，只不过是由少而多，慢慢地达到自己对魔法元素感知能力的上限。
可是……
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