程浩点点头，在王大海的搀扶下将身体翻了个面，坐起身来喘着粗气。
“兄弟，你这...是唱的哪出啊？”
程浩摇摇头，没有说话。
“要不，你等会儿跟教官说一声，先歇会儿？看你这个状态，也没办法再进行下去。”
“没事，你不用管我，我歇会儿就行。”
感受着手臂上的酸软，程浩心念一动，道道灵气从丹田运转而出，向着灵气向胸前和双臂涌去，其中隐隐可见微弱细小的蓝色光点，那是之前被炼化到灵气当中的雷电之力，一点一点的浸润到肉身当中。
每当灵气中的雷电之力被肉身吸收之后，就会有新的灵气补充上来。如此循环往复，一股酥酥麻麻的感觉渐渐蔓延整个酸软的地方。程浩能够感受到，自己的力量在一点一点的恢复。
“两分钟时间到！集合！”黑脸教官掐着表，一秒不差的将众人全部叫起来：
“如果有坚持不住的，跟我打报告！说‘报告教官，我坚持不住了！’这组的训练就不用参加，可以在一旁休息！怎么样，有没有人要跟我打报告的！？”
虽然说话的时候黑脸教官没有看着程浩，但所有人都知道他说的是谁。
无人应答。
“没人要休息是吧？很好！等第二组训练开始之后，就不会再有这个机会了！你们考虑清楚。”
眼看还是无人应答，黑脸教官点点头，大声说道：
“好，现在，开始第二组训练，所有人，趴下！一！”
“注意姿势！有谁姿势不标准的，.ｕkａshｕ.c 所有人都跟着重新做一遍！二！”
“三！”
让所有人都感到惊奇的是，刚才明明快要过去了的程浩，此时居然还有力气，且每个动作都十分到位。黑脸教官站在他旁边看了好一会儿，也挑不出毛病来。
程浩体内不断有细小的蓝色光点闪耀着，随着每一次肌肉用力之后，融入其中。和轻身术不同，这样做并不会感到轻松，该用的力气，该有的疲累感，都一丝不少的反馈给程浩。但这样有个好处，就是在恢复力气的同时，能最大程度的淬炼他的肉身。
“四！”
“五！”
“六！”
...
程浩面色通红，表情无比狰狞。脖子上青筋毕露，每一次完成的都无比艰难。他的修为还不够，体力恢复的程度有限，因此看起来仍然是一副要死要活的样子。
“十七！”
“十八！”
“十九！”
...
这种单纯的体能训练，无疑是最令人感到枯燥和痛苦的。但这第一届交换生的身体素质确认令黑脸教官满意，直到现在众人的动作还没有一个走形的。
“这小子哪里来的力气，居然能坚持到现在！呼——”林孝先吐出一口气，用力将身体顶起来。
“明明看他之前就已经快不行了，怎么还...噗！”刘强话没说完，起来的那一刻忽然岔了气，脸部与地面亲密接触，来了个狗啃泥。
“起来！罚你这一组重新做！让你偷偷说话，不专心训练！”黑脸教官大声呵斥道。
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