第11章 太极拳、油条和豆汁(1 / 2)

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正德开张的一日,君浩兄两人就出了李。孙赤等十人中筹钱,为萧君买了一大宅院。美名其:孝敬君浩的。

萧君起初还些不好思,但到孙赤说十个头积攒的小金以后,君浩便之坦然住了进

,萧宅院,萧浩带着君瀚跑

新规:天早晨着院子五圈;一套太拳。

“师尊,起的真。二爷这么早起来了,真是个习惯呀。”孙赤一早就到了萧

芍,你了。我天教你套拳法,对养生用,你以练练。”萧君随意说

爷爷好!”萧君乖巧道。

“二真乖,是个乖的孩子。老夫的子若有爷这么话,老可就放了。”

“多谢尊指点,弟子...”孙芍嘴唇些发抖,明显是动的。不想活更长一,尤其对老年而言,龄越大,骨子里越阴寒,每天只靠晒太的热量驱逐那寒气。

没想到个便宜父,不仅医术强,而还懂养拳法,是罕见。养生拳,还是一次听

,师父手,必珍品!

“打住,你我之,不必此。等学会以,记得给你的些师弟,省的他说为师心。记,每天要持之恒,方有效,瀚,你跟着学。”萧君说道。

“是,子遵命。”

,哥哥。”

套拳法叫《太拳》,共二十势。此拳法包儒、道学中的极、阴至理,以颐养情、强健体、巧对抗能,是套阴阳合、刚并济、外兼修拳法。”

“须意,练要用意领全身,通过入放松、意导气、以气催的方式,进入一一太极,太极一化乌有境界,到修身性、陶情操、身健体、延年益寿的目的。”

极拳的点就是蓄内敛、连绵不、以柔刚、急相间、云流水。它的最境界就使一个意、气、形、神为一体。”说完,萧君浩顿一阵,让两人化。

“看好了,第一势:起势。腿张开,双手慢抬起,吸有奏......”

“第二势:左右野分鬃;三势:鹤亮翅;......第势:单;第十:云手;......”

“第二二势:封似闭;第二十势:十手;第十四势:收势。”

“好,这就太极二四势。开始练,或许感不到什,等时长了你就会发其中的处。我演示一,你们好了。”言罢,君浩又次开始示太极

芍的心却掀起波涛骇,他身云林府名医,然是有界的。因为懂,所以才加惊叹,世上居会有如精妙的法。其内含天至理,如师尊言,一拳法囊了意、。形、,世所见,真世所罕

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