第162章;测试战斗力(1 / 2)

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听到多盘氏人都已懂了,器也顾得多说

,杠铃经套好。

两边两个大,一个山。

共是五之力。

本来,照常理说,测应该是两山开的。

是,路的时候,盘古考到盘氏人的实

一山一加,太费时间

,同盘他们一商量以

把盘氏人测试底线设为五山。

这样,既可以省时间,又可以确的测出盘氏人的实

们看着的做法,一会你照做就了,如成功举来,记慢慢放,可以免你们伤。”

“放下以后,果感觉有余力,那么就以叫我续加山。”

了准确测试出们的实,我建你们一测试的候,如没有到限的话,千万不放弃。”

盘器边示范的举起铃,一对着众盘氏族说到。

这些,古虽然有对他说过。

但是,过从头尾测试他们,就已经门熟路

避免后麻烦,自然要前说出

,我知了,盘。”

器说完,盘了回一声,多盘氏人也点点头,示知道。

“既知道了,那盘了就开始。”

到大家点头了,盘器把铃放下,退了出说到。

盘了见,高兴走了上,握起杠铃,便开始用

……

……

……

举之前,盘了看那山的头,还为没多那。

是,当了握住铃以后,这才知,自己想啊。

因为太了。

他五山力的杠的时候,他明显觉到一极大的量。

过,还,这重虽然重,但是对来说还算什么。

他只稍微用一下力,便成功把杠铃了起来。

“五之力!”

“盘,你还继续加吗?”

看到盘轻松把山之力杠铃举来,盘下意识问到。

“加,然加了!”

听了,都不想,便回应

一听,始和盘他们分往杠铃架加山。

两个山换掉,两个一套上。

杠铃从山变成山。

次,不盘器多,盘了便主动走上去,起六山铃便举起来。

看他那松的感,这六之力,于他来,似乎是有点

,再加山,还点轻。”

把六杠铃举,盘了动要求

一听,意识的向盘古。

看到点头以,这才照盘了要求,杠铃上加了两

次,杠达到了山,已到了盘普通族极限重

!”

器换完,盘了再出手了。

这一,他已不像刚那样轻了。

见他握杠铃以,厉喝声,那铃被他缓的举

也因为力的原,浑身肌肉都满了力

加一山,我还没到极限。”

山杠铃下后,了急促喘了几气说到。

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