第230章 后仰跳投的教学(1 / 2)

加入书签

“把球给我!”池上在三分线内,张要球。

流川枫手一甩,篮球落池上手

着手里球传来力量,上心里禁叹息,从传球精准度力量来,流川的传球准并不,可以拟的上通控卫

流川枫所以独,可能和国中时的队友关,队不给力,还不如己上呢,可能正由于这心态,加上流枫不爱流,才逐渐养独的习

这些都慢慢改,毕竟在的湘很强,了给力队友,川枫自会慢慢加配合。

双手球,扬起跳,个跳跃有朝后的趋势,并在上的过程腰部肌发力,体渐渐仰,舒自然,手手腕力下,出手中篮球。

整个动协调一,顺其然,或一些细动作和丹、科不一样,但这就属于池结合自的身体形成的仰。

上没有丹那样大的弹和滞空,不可能接垂直跳,是才会在跳的过中有后的趋势;而由于臂力量大,在球的过中完全的是手的力量。

刷!

篮球空入网,柔投入筐,如不是和网的细声音响,离的一些说定会以这是三沾。

下来,上又在他位置续后仰投,由身体素不如乔,是以没有乔后仰时飘逸和展,但更富有抗性,怕是在方的身强行接下,手得动作很难发改变。

只见的球不断入篮网,在无人守下池的投篮中率几很难投

你了,川枫!”等到流枫站好置的时,池上始做出解:“先,你刻意的后仰投,后仰时候最要的就协调自,而非意。另起跳时轻,慢的舒展全身,其是腰的发力为关键,上半身缓的向倾下,脚要自的伸开,前后张,整个底要弓!”

“来,你下,先急,放松点,平常投一样!”说到这,池上示了一下一,让一将球给流川

枫没有话,表仍旧冷,将彦传来的接住,思了一,举起,身体意识的一种后的举动,然后才跳,而跳到最掉的时身体才兀的一朝下倾,球才手中飞,只拿一个三沾。

在落地时候,于刻意仰的幅过大,跄后退一步后,最终一/股跌地上。

看着流枫的狼模样,上没有笑,这的过程同样经过,若取笑不是以五步笑百

川枫,的动作刻意了,身体放点,象常时候投篮一,记住腕要用,然后柔的发力来,一下子力,这会让投的球失准星。”

流川点了下,再次过彦一来的球,运了几球,又了出去。

↑返回顶部↑

书页/目录