“好。有球训练前首先要进行热身活动，体能教练陈武以后将随时指导你进行赛前热身训练。”
陈文说完，李永利发现身上已经穿戴好了全套装备。
合理充分的赛前热身能极大的减少球员受伤的概率。
跟随陈武的示范动作，一丝不苟的热身完毕，李永利迫不及待的指定了终极巨星罗纳尔迪尼奥作为自己的首席陪练。
作为原世界的小小球迷，李永利从来没有机会接触到球星级别的球员，更别说罗纳尔迪尼奥这种超级巨星了。
虽然只是虚拟的，李永利想想都十分兴奋，更别说会还要教他踢球。
以终极巨星状态显现的罗纳尔迪尼奥绝对比现实世界的小罗还要强大。
一身淡黄色的终极巨星专属球衣，兔牙，带着标志性的笑容的罗纳尔迪尼奥颠着球走到了李永利的眼前，把球踩在脚下。
“我是罗纳尔迪尼奥。在赛场上，足球不只是用脚，我们的身体除了俩条胳膊之外，其他任何一个部位都可以成为我们控制足球的武器，我们先从最基础的触球开始。”
罗纳尔迪尼奥随意的变换着颠球部位，足球和他之间仿佛成了一体，他把足球高高的提到空中，落下时稳稳的停到脚下，没有一丝反弹，足球在他脚下就像一个听话的乖孩子。
训练场上小罗化身一个兢兢业业，有问必答，不厌其烦，还绝对不会生气的老师，一点一滴的给李永利解说示范着，一点一滴的纠正着李永利出现的细微的错误。
或许本身就有着罗纳尔迪尼奥的足球天赋，李永利感觉进步飞快，足球似乎成了身体延续的一部分。完全沉浸在那种人球合一的状态之中。
天不会黑，身体不会感觉到疲劳，人也不用喝水，吃饭，还没有其他乱七八糟事情的打扰。
正在兴头上的李永利完全没有察觉到时间的流逝。直到罗纳尔迪尼奥终止了训练。
“很好，你的进步非常快，我暂时已经没有什么教你的了，技术方面你已经差不多掌握了。
技术的熟练应用要靠坚持不懈的强化训练使肌肉产生记忆，更要根据球场上的种种情况灵光一闪来发挥运用。
不要迷信于某个假动作，钟摆，单车，牛尾巴，马赛回旋，等等技术动作都是为了突破防守，无用的炫技只会让防守队员有机会终结进攻。没有必杀的技能，只有根据正确的时机使用出来的正确的技术。”
“谢谢你的提醒，小罗！”李永利和罗纳尔迪尼奥拥抱了一下。
“接下来让我们进行一对一的攻防训练。实战中才能更好的磨砺技术的运用。世上没有过不去的坎儿，只有过不去的坎特。系统推荐法国后腰坎特为防守一方。”
全盛状态下的坎特，充沛的体力，灵活的身体，对球路的预判，回追的速度，宛如牛皮糖紧紧黏贴着李永利。
坎特真的是人狠话不多的典型，不用想就知道结果，初出茅庐的李永利被好好蹂躏了一番。
李永利虽然不知道这个没听过的坎特为什么这么难缠，但是并没有灰心，越挫越勇，真是痛并快乐着。
在坎特的全力防守下，从动辄被抢断丢球，慢慢的能在坎特的贴身压迫防守下护住脚下的球，偶尔也能运用技术突破坎特的防守。
“宿主第一次运用空间，已经训练了太长的时间了，劳逸结合才是长久之道，可以适当休息一下。
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