一十五 干劲10足(1 / 2)

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“吼吼!小子!小子!”

起哄声中,吉有些无

是单纯得,高今天的神状态别积极,充满了劲和勇,他也够感受这股热的温度,隐隐之也有些跃欲试,枯燥乏的日常练似乎增加了些乐趣。

但被此起哄下,事也就变味道。

吉隆有担心高的反应,毕竟还大一新,难免气高。

却没有到,高不仅没生气,且还是拳擦掌亢奋模,那明的眼神乎已经好了准

着,吉也被感了,收担心,自觉地直腰杆,“怎么?现在始?”

高文点头,“础脚步?”

没有再应,径就朝着步练习域走了去。

文也是着麦克纳德握握拳表加油,后就一一跳地了上去。

网球动里的步训练,非常繁也非常杂,不仅是移能力而,而是时刻刻移动之保持身重心和衡,并尽可能找到最击球位和完成球动作空间,绝对没那么容

统提供脚步训手册就以看得来,前后后一三十六不同训方法,中包括用道具平地训,也包采用道的器械练——绳、橡筋、平球、绳、踏板、长木条、跑步机、足球以网球等

多样的练手段训练方,确保步调整够如同步和走一样,为身体一种本反应,而演变为节拍,条件射地控身体在动中的衡与节,不需思考就够处理赛中的有情况。

1997年出的女子业网球员大阪美,在业生涯期,脚就非常懒,这使得比成绩起不定,怕身体赋条件出色,始终难创造佳;后来2018年,更了主教萨沙-金(Sh-Bjin)。

巴金是坛传奇雷娜-廉姆斯(Seren-Willis)长达年时间陪练,教大阪美的他业生涯次担任教练,在他的导下,阪直美脚步却着脱胎骨的变,后来可以看大阪直在比赛,每次球前都惯性地断拍自的大腿,提醒自脚步不偷懒。

巴金接后,大直美的界排名第六十位蹿升第四位,并且先斩获了座大满冠军。

当然,阪直美登顶与功,身天赋扮着重要色,但步训练疑是无重要环中不可略的一分。

快,吉也发现高文的常。

不是说练完成速度特快,而训练质特别高——

完完全投入训之中,意力高集中,且每一细节都得特别细,确每一组习都能按照标来完成;同时,练状态上佳,个脚步常轻盈动,身就好像毛一般,跳跃、叉、转、旋转间,眼缭乱的步着实色。

若猎豹,又好似猫。

肩练习吉隆也够感受压力,本意地激发出较量的理。

管怎么,吉隆才二十,少年气也难骄傲,加上自要求严,他也由竭尽力地跟高文的步,短十五分的训练已经是流浃背,滚烫滚的汗水湿透了训服,甚已经开滴水。

其他队们也纷投来视线,一个错愕得行。

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