四十六 增重计划(1 / 2)

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棕熊的气氛化,马全部看眼底,然没有说什么,但对高却是赞有加,默铭记心上。

其实,果单纯迷你对的战绩,三胜九,高文表现并惊艳,体来说是胜少多的状,即使面对迪利奥、尔等等接竞争手也没明显优,胜负念还是决于临发挥。

如此表,基本秋天赛持平。

但是,丁最欣的还是文的韧与拼劲,只要站球场上,哪怕是习赛,依旧全全意地入每一,只要没有形死球,一定会极跑动,这份精面貌让的比赛满了激活力。

即使迷对决没取得更胜利,文也越越勇地断迎接新挑战,在总结中不断求进步。

马丁,非常欣

,看着勤恳恳习发球高文,丁自己没有注到,眼里就流出一分慰。

球练习,这就意着高文道自己短板,且没有难情绪,迎难而的姿态已经难可贵了。

同时,高文并是埋头球,

球与发之间,文一直调整发姿势,且还在究不同擦带来效果,着思考入练习。

静静站在场观察片,马丁究没有住,扬说道。

“你应先进行球练习。”

停下动,顺着音看了来,然马丁就了上前释道。

“在你时候刚学习发的时候,有些复的动作法做完,于是球动作就相对化了一;长大后,你身高拔特别快,往往利身高和肢力量能够制出发球胁,于简化的球动作吞掉一细节。”

“那候,你教练还不够专,忽略这些细,渐渐致你的惯就植肌肉记里。”

“其实,完整分动作的,你的部蹬地作是不整的,部、髋和腰部转的力也不够分,这使得下力量无完整输上去,终发球时候,还是延童年的惯,依背部和膀的力,从高往下压。”

缺少了个爆发释放的劲。”

说着说,马丁站在高身边,发球动做了一分解,后一点点指导高文完一个完的发球作。

“脚踝、盖、髋、腰部……你需感受到股力量脚底下路延伸来,肌是怎么伸怎么转怎么力的,细地一一点抠作,才够纠正肉的错记忆。”

“改发球习,这是有技术作里最难的,要花费量时间,但你已成年了,现在不的话,后就会来越困,甚至能会影到你的争力。”

不由主地,丁也变语重心起来,了拍高的膝盖,让他调姿势。

“你应知道,在男子坛的竞越来越烈,没发球也意味着掉先机,就连纳尔都开苦练发,慢慢变自己技术构,就是为他看了整个坛技术发展趋。”

“如果你要增加争力的,发球作的调势在必。尽管难,而前面几月还会历一番痛,可导致发威力下,但这必经的程……”

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