第1章:4年(2 / 2)

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一方是因为姓刚刚决吃饭题,仅能够吃,还没达到全吃肉的度,另方面就害怕练人。

广播体不一样,这是经后世无小学生、中学生查过的,练不出病,很合普及。

而且广播体操以有效锻炼百的服从识,想学会广体操,先得分清前后右。

要在广上和大伙儿一跳广播操,你先学会从,得学会排,按照矮排队。

分得前后左,还会照个头低排队。这两点于二十世纪之而言,过是基素质罢

放在此的战国代,满这两点,就已经精兵的备役了。把广播声音,成主官声音,就是服管理。需要加体能训,学会人就可上战场

先生的说就是:小小的广播体操,胜过十精兵。

“生活武功,理的怎样了?”嬴政问

类武功,顾名思就是用生活之的武功。

“有些已经好了。照政哥的要求,这生活武功必简单、学,即使不识字能学会,还不能害身体,必须拥活跃气的效果,就比如柴刀法。”

这里,君拿起一根筷,攥在中,对嬴政比了三下:“砍柴法一共为三招,第一招的是技,可以更小的量砍柴。”

二招练是力量,这一招调的是发力,键时刻柴刀就以砍断颗大树。如果遇了野狼,野狗,持柴刀可与之战。”

“第三练的是础,可有效的跃身体血。如将这三运用在活中,要能吃饱,天地久之,一个康的身还是可的。有赋的甚可以凭这三招,直接进炼己筑之境,下一个不错的础。”

看着东的这三,嬴政好像看了手握刀的东,站在己面前,上来就一柴刀……

了砍柴法之外,还有锄九式、衣六针……当然,U ww.ushuom重要的是这套真心法。”

心法以生闻名,威力一般,但在养生道上却有优势。而且无性别,视年纪。

一般言上等武功秘,不仅对根骨质悟性要求,要求玄又玄的性。

龙十八,在乔的手里,开着BGM可以下无敌。

在郭的手中,心怀家天下,防守襄城时也称天下一掌法,一掌之莫能挡

在史火的手中,硬是把己练成伤。

四年来,全真心已经普到了每位七品及其以。至于品官之以及普百姓,果有条的话想也行,是要交

以如此要是传全真心的传功员数目少,忙过来。年头懂功还有问的,在是太了。

炼此功后,最的改变是睡眠间变成两个时,也就四个小。工作率大大升,同免疫力有了质飞跃。

甚至可说,但修炼了功,从以后就会得病

政眼中门武功了战斗外,在活之中处都可用到,处都可发挥作

要的是,这门武学会之,会自运行。需要主操心,至从此后只要日三餐顿吃饱,此功便自动运。有着命百岁,百病不,精神满,精旺盛等多效果。

想到里,嬴便微微叹:只惜王重已经死,不然定要给封一个侯,好酬功。

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