第22章 二千零一十九年一十一月二十三日 星期6 天…(1 / 2)

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第二二章2019年11月23日星期天气:

早上气温有些凉,是还没冷的程。在一寒流刚,下一寒流将的时候温升高一些。新在操上活动肩膀。承认,纪大了,关节的损加大。看报道氨糖对节的保作用很。是不应该尝一下。新想着,眼睛里到自己几个小妹中的个,今手里捧一束鲜。身旁几个小妹都在动着她。可拿花小迷妹在犹豫。何新想是给我我可以在就去过来。万一要是给我我这样有点自多情了。何新向杠走过

好。这给你的。”女生害羞的

谢。”新接过

贺你出了。本想早就医院看的。嗯……”她的乱了“你住院时候就去看你,但是打扰你没有去。”她说的时候直低着“你出之后现也…………你来……出院之我也想你送一花的。是现在给你,你不要意。”

何新微看着这女生“,好谢。”她的还不。但是细看脸些长,鹅蛋脸,但是又得有些长了。轻真好,看上去那么漂,有扑而来青的气息。何新感她应该比自己的就问“你是什专业的?”

是理论理专业二一班。”女抬头看何新说。

“嗯,你叫什名字呢?”何新出来了。

“哦。我叫苏丹。”生笑了。

“哦,好的。谢你。先要锻了。谢关心。”何新说。

“哦。”女生身走回几个女当中。

“哎呀,你刚才电话了?”“都说什了?”“我看你说的还好啊。”几个女叽叽喳的问苏丹。

新去单那里锻去了。新把花着放到边。11个引体上。平都是12个的。来今天里因素到影响。休息分钟之何新又了一组,10个。这回还以。绕单杠慢走。这来放松。苏晴丹过来。

“加一微信号?”苏丹拿出机。

“嗯…………”新还有上气不下气的。

“你么练干么啊?”苏晴丹加何新信边说。

“嗯。让自己神状态点,也有力量些。”新说。

“哦。已经很了啊。”苏晴丹

得保持。希望更好。再来一。”何又走到杠那里,这一组能做6了。

“你每天么累不响上课?”苏丹问何

天……当运动……不影,还会……精状态有处。我那边。”何新指指双杠。然后拿那束花双杠那

……那先锻炼。”苏丹说。

“嗯,的。”新回头她说。

何新注到另外个人有拿着手在拍,像是录

锻炼之先回宿,把一大可乐子削掉顶,然接上点。把那花插到乐瓶子。同宿的问了花是谁的。何就简单说是别同学送,然后单洗漱下背上包去食吃饭再上自习。

何新笔记本脑是外人高配。引起一些同的注意。但是何用这电只是在一些简统计分软件和行WORD。这确有些屈电脑。何新午把投公司的析报告出了框和一些单的内。何新立了一简单的学模型预测第季度的GDP。个数学型何新前没有任何地看到过。虽然会一般的学模型杂一些。但是何觉得预来说还比这个复杂。

中午去孙颖的公室。“你来了。上午上习呢?”

“嗯,去思西了会自。”何说。

“效果怎样?”颖给何到了一温水。

“效率不错。什么时来的?”何新喝一口水。

“我的挺早。咱们吃饭吧。”孙颖盒饭拿来。

“哦,那回我早来。”新说。

“不用。别影响学习。会吃完休息一再去锻。然后就上自去,我家。”颖说。

何新到在也无分辨出这是生说的还就这么排的。下接不来就说“今天中什么菜。”和颖一起开盒饭。

“是和青菜,都没有食。”颖说。

“嗯这也很好。”何新起筷子始吃午

也觉得己刚才的有点趣,就再说别什么。新也一在说今的菜好。去健房的时才缓和一些。是何新很小心,生怕响孙颖。何新想天一定看看昨晚上孙都经历什么才这样。

今天孙穿的还那条红紧身裤,只是上换成了件差不同色的色紧身心。何看这好是新买。“衣新买的?”

“嗯,今早上买。好看?”孙问何新,还转了圈。

“嗯,很看。”新看着件背心。只到腰面。和身裤之大概有么一两米的距。上面点紧下有些松,这样能示出好材却显出肚子的肉。“今天练肌和背。咱们热身。”

孙颖着何新起热身。拉伸肌,轻重进行练,找到力感觉。肱二头和肱三肌的训呢对女来说是须训练。尤其肱三头对上了纪的女来说十重要。人在肱头肌上容易长肉。就男人的子一样。何新先孙颖练三头肌。做绳索拉。这动作很易找到三头肌力的感。对于人来说该是臂达到一程度之练分离用的。是女生要求围,只要形状。以是个好的动。绳索压,T杆下压后肱三肌充血果明显。

“效不错。”何新摸一下孙的胳膊。

“嗯,感觉发。”

“对这是肉充血。就是血都跑到块肌肉了。这训练的候是比好的。”何新说。

“哦。这是正现象啊?”孙颖了摸自的胳膊。

“对,而且是较好的象。”新说。“下面再个动作。这个动就要求点力量。”何领孙颖到自由量区。了一个靠背椅,然后了一个2.5KG的哑铃。做单臂举。

颖学着新的动做。何不时的正着。孙颖的膊始终不正,用手扶孙颖的膊。“,慢一。快起,慢放。用肱三肌用力。”

是肱二肌。女的肱二肌训练用太注。只要练,别赘肉就。这也孙颖的练目标。孙颖的要训练标是臀,这也是多数女的目标。想练到较壮的度的女不多。

练完了别的时何新有尴尬。是孙颖像是没什么事一样。

何新背书包准去自习。在路看到从宿舍出来季芩。

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