第二十二章2019年11月23日星期六天气：阴
早上的气温有一些凉，但是还没到冷的程度。在一股寒流刚过，下一股寒流将至的时候气温升高了一些。何新在操场上活动着肩膀。得承认，年纪大了，关节的磨损加大。看报道说氨糖对关节的保护作用很好。是不是应该尝试一下。何新想着，眼睛里看到自己那几个小迷妹中的一个，今天手里捧着一束鲜花。身旁的几个小迷妹都在鼓动着她。可拿花的小迷妹却在犹豫。何新想要是给我的我可以现在就去接过来。可万一要不是给我的我这样就有点自作多情了。何新向单杠走过去。
“你好。这是给你的。”女生很害羞的说。
“谢谢。”何新接过花。
“祝贺你出院了。本来想早就去医院看你的。嗯……”她说的乱了“你住院的时候就想去看你的，但是怕打扰你就没有去。”她说话的时候一直低着头“你出来之后现在也……嗯……你出来……你出院之后我也想给你送一束花的。可是现在才给你，请你不要介意。”
何新微笑看着这个女生“嗯，好谢谢。”她长的还不错。但是仔细看脸有些长，像鹅蛋脸，但是又显得有些过长了。年轻真好，看上去就那么漂亮，有扑面而来青春的气息。何新感觉她应该是比自己大的就问“你是什么专业的？”
“我是理论物理专业大二一班的。”女生抬头看着何新说。
“嗯，你叫什么名字呢？”何新笑出来了。
“哦。我叫苏晴丹。”女生笑了。
“哦，好的。谢谢你。我先要锻炼了。谢谢关心。”何新说。
“哦。”女生转身走回了几个女生当中。
“哎呀，你刚才要电话了吗？”“你都说什么了？”“我看你来说的还挺好啊。”几个女生叽叽喳喳的问苏晴丹。
何新去单杠那里锻炼去了。何新把花立着放到旁边。11个引体向上。平时都是12个的。看来今天心里因素受到影响了。休息一分钟之后何新又来了一组，10个。这回还可以。绕着单杠慢慢走。这样来放松。苏晴丹走过来。
“加一下微信号码？”苏晴丹拿出手机。
“嗯……好……”何新还有些上气不接下气的。
“你这么练干什么啊？”苏晴丹边加何新微信边说。
“嗯。让自己精神状态好点，也更有力量一些。”何新说。
“哦。你已经很好了啊。”苏晴丹说。
“还得保持啊。希望能更好。我再来一组。”何新又走到单杠那里，这一组智能做6个了。
“你每天这么累不影响上课吗？”苏晴丹问何新。
“每天……适当运动……不影响，还会对……精神状态有好处。我去那边。”何新指了指双杠。然后拿着那束花去双杠那里。
“那……那你先锻炼吧。”苏晴丹说。
“嗯，好的。”何新回头对她说。
何新注意到另外几个人有人拿着手机在拍，好像是录像。
何新锻炼之后先回宿舍，把一个大可乐瓶子削掉了顶，然后接上点水。把那束花插到可乐瓶子里。同宿舍的问了这花是谁送的。何新就简单的说是别的同学送的，然后简单洗漱一下背上书包去食堂吃饭再去上自习。
何新的笔记本电脑是外星人高配的。引起了一些同学的注意。但是何新用这电脑只是在做一些简单统计分析软件和运行WORD。这的确有些委屈电脑了。何新上午把投资公司的分析报告写出了框架和一些简单的内容。何新建立了一个简单的数学模型来预测第四季度的GDP。这个数学模型何新以前没有在任何地方看到过。虽然会比一般的数学模型复杂一些。但是何新觉得预测来说还能比这个更复杂。
中午去到孙颖的办公室。“你来了。上午上自习呢？”
“嗯，去思西上了会自习。”何新说。
“效果怎么样？”孙颖给何新到了一杯温水。
“效率还不错。你什么时候来的？”何新喝了一口水。
“我来的挺早的。咱们先吃饭吧。”孙颖把盒饭拿出来。
“哦，那下回我早点来。”何新说。
“不用。别影响你学习。一会吃完饭休息一会再去锻炼。然后你就上自习去，我回家。”孙颖说。
何新到现在也无法分辨出来这是生气说的还是就这么安排的。一下接不上来就说“今天中午什么菜啊。”和孙颖一起打开盒饭。
“是鱼和青菜，都没有主食。”孙颖说。
“嗯这样也很好。”何新拿起筷子开始吃午饭。
孙颖也觉得自己刚才说的有点无趣，就没再说别的什么。何新也一直在说今天的菜好吃。去健身房的时候才缓和了一些。但是何新也很小心的，生怕影响孙颖。何新想今天一定要看看昨天晚上孙颖都经历了什么才能这样。
今天孙颖穿的还是那条红色紧身裤，只是上身换成了一件差不多同色的红色紧身背心。何新看这好像是新买的。“衣服新买的吗？”
“嗯，今天早上买的。好看吗？”孙颖问何新，还转了一圈。
“嗯，很好看。”何新看着这件背心。只到腰上面。和紧身裤之间大概有那么一两厘米的距离。上面有点紧下面有些松，这样能显示出好身材却显不出肚子上的肉。“今天练胸肌和背肌。咱们先热身。”
孙颖跟着何新一起热身。拉伸肌肉，轻重量进行练习，找到发力感觉。肱二头肌和肱三头肌的训练呢对女人来说是必须训练的。尤其是肱三头肌对上了年纪的女人来说十分重要。女人在肱三头肌上很容易长肥肉。就像男人的肚子一样。何新先让孙颖练肱三头肌。做绳索下拉。这个动作很容易找到肱三头肌发力的感觉。对于男人来说应该是臂围达到一定程度之后练分离度用的。但是女生不要求围度，只要求形状。所以是个很好的动作。绳索下压，T形杆下压之后肱三头肌充血效果明显。
“效果不错。”何新摸了一下孙颖的胳膊。
“嗯，感觉发胀。”
“对这是肌肉充血。就是血液都跑到这块肌肉来了。这在训练的时候是比较好的。”何新说。
“哦。这是正常现象啊？”孙颖摸了摸自己的胳膊。
“对，而且是比较好的现象。”何新说。“下面再换个动作。这个动作就要求有点力量了。”何新领孙颖来到自由力量区。找了一个矮靠背椅子，然后拿了一个2.5KG的哑铃。做单臂上举。
孙颖学着何新的动作做。何新不时的纠正着。看孙颖的胳膊始终放不正，就用手扶着孙颖的胳膊。“来，慢一点。快起，慢放。只用肱三头肌用力。”
然后是肱二头肌。女人的肱二头肌训练不用太注重。只要练练，别有赘肉就好。这也是孙颖的训练目标。孙颖的主要训练目标是臀，这也是大多数女人的目标。想练到比较壮的程度的女人不多。
练完了道别的时候何新有点尴尬。但是孙颖倒像是没有什么事情一样。
何新背着书包准备去自习室。在路上看到从宿舍出来的季芩。
↑返回顶部↑