神医老爷变身恶魔的过程很快，快的让包括福生和福根在内的一干新晋家丁、女仆们丝毫没有思想准备。很明显，谢宇轩第一周给他们的运动量只是热身而已，第一周是拿来让这些人补充营养和调理身体的。
这天谢宇轩5点就做好了准备，5点30整准时吹响了集合的哨子。只给了这群学生3分钟的时间，穿好衣服之后，每个人都背上装载了12.92公斤的背包，开始例行的5公司负重越野跑。新增加的负重大家都没有不服气，毕竟谢宇轩也参与越野跑，并且是带头跑在第一个。
谢宇轩跟他们说了，为期3个月的地狱式训练今天正式开始。谢宇轩早就参照现代军校实施的作习时间，自己在细节上做了些许修改后，正式告诉每一名学生。
“5：30，起床晨练；6：30，洗漱时间；7：00，开始吃早餐；8：00-12：00，军事训练；12：10，吃午餐和午休；下午2：00-5：30，四节军事知识课和文化知识课；傍晚6：00，吃晚餐；晚7：00-10：00，政治课和杂项课。”
谢宇轩想要建立一支忠于自己的新式军队，所以才要亲自来带领这群学生训练。不仅是要从思想上改造他们，还要从军规、军姿、队列等身体上塑造他们。
好在之前谢宇轩获得的特种兵王的知识里面有军训的内容，这些都难不倒他。于是他又加班加点的编写军事训练教材并讲解给每位学生听，这其中还包括一套统一的军体操。他还根据后世的一些军队条例编写了《军队条例》、《士兵条例》、《作战条例》、《军事法令》等等。
在谢家庄过了一周的舒服日子，这帮家伙已经有点淡忘逃难生涯的艰辛。所以，一开始有点不那么适应，跑一半就有人跑不动了。不过没关系，谢宇轩会跑过去，亲自用教鞭抽他们的屁股，敦促他们咬牙坚持。
五公里跑完，个个累的像条死狗，学生们迫切想要休息一下的时候。谢宇轩却告诉他们一个不幸的消息：“原定30分钟的洗漱时间，因为你们自己在越野上拖慢的时间，现在你们只有15分钟的时间梳洗。超过这个时间，我就要对不起了。”
火烧屁股似的，一群人拿着各自的梳洗工具，冲向压水井。以最快的速度梳洗之后，冲到食堂(临时改建的房子)，还得排队打早点，然后才能坐下吃早饭。
一台大大的立式座钟就放在食堂的中轴线中间，滴滴答答的声音就跟催命似的。总算是吃了顿饱饭后，谢宇轩又出现了：“时间到，全体起立！”
回到院子里的空地上，谢宇轩继续以恶魔的面孔出现，对着这些家丁嘶吼：“都给我听好了，从今天开始，我会教你们怎么站，怎么坐，怎么走路。在这里，一切都是老子说了算，谁要不服，老子就打到他服气为止。”
在开始慢慢升上天空的太阳照射下，72名学生站得比平时都要笔直，因为稍有不对，谢宇轩就是一鞭子抽过来，根本就没有任何余地可讲。站了两个小时之后，谢宇轩才下达了解散的命令。
一干人等都快撑不下去了，一屁股都坐在地上。谢宇轩这时候又发出恶魔的吼声：“刚刚教过你们的【士兵守则】都忘记了？解散之前该说啥？”
“是！长官！”所有人都爬了起来，站直身，大声回答之后，谢宇轩这才满意的转身离开。
这时候大家才发现，才刚刚10点多，离吃午饭和午休的时间还有1个多小时。休息了15分钟之后，进行的是军体拳的教学，谢宇轩在前面一招一划的演示，围成一圈的学生就跟着练。
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