林羽在输掉比赛后十分的郁闷，将自己锁在训练馆里不停的提升自己的体能，以及自己在处理球时的选择，并且结合在比赛后各国球探对他的报告，清一色的全是：杀球能力突出，体力不够，处理球选择不够稳定，有极大的潜力，模版为李纵维。
于是林羽看了上百遍李纵维的比赛录像，学习了上百遍的杀球动作，并且对自己的训练有了新的要求，目前为止由原来的20圈改为40圈，并且有增加肌肉，为了将自己的体能拉上来，开始了一周一次3500米的测试，几乎把自己当成了一个只会训练的机器，桑梓每每在场边看到，总会忍不住的劝几句，可林羽根本不听，他说：“我要跟你一起夺冠，可不能拖你后腿！”桑梓也只好无奈地摇摇头，转头看向刘大鹏，她期盼着刘大鹏能做些什么，刘大鹏则表示，这孩子年轻气盛，这可是好苗子，还如此的努力，如果阻拦，只会加慢节奏，还不如放着练，看看成效，毕竟知耻而后勇嘛！并且眼下是全英赛，桑梓已经进入到了女单半决赛，这个时候桑梓比林羽更加重要！
小组赛中，桑梓2:0战胜R国清水花子，8强中2:0战胜H国朴少艾，在四强将要面对，ML国选手李紫，刘大鹏明白桑梓必将成为这一次的冠军，亚运会的失利让这位年轻的选手憋了一口恶气，如果顺利的话，这场决赛，八村姬会再和桑梓对上，桑梓只是不说，但她也和林羽一样，争强心作用是使自己强大，现在桑梓从心智到技术，从亚运会的T1到了T0，如果再夺冠，桑梓将从世界第二上升到世界第一，明日就是半决赛，桑梓开始最后的复盘，林羽则随队伍一同观看桑梓的比赛。
第二天一早，林羽就拉着桑梓到球馆旁散步，“桑梓姐，你说你能过嘛？”“小屁孩，你在质疑我？”“没，我只是感觉这次的裁判不够好，就和D京那次一样！”“没事，咱靠实力就行！”“姐这个你拿着，用橄榄树枝编的！”“好，我会带着这个举起五星红旗的！”晚上8:30比赛开始，第一回合桑梓直接21:7血洗对手，杀球，中下，救球，能用得全用上去了，这简直是开挂，反观对面李紫，根本难打出有效的进攻，实力的差距过大也让对局早早失去悬念。第二局，桑梓加快了节奏，拉球，靠节奏打出21:13的总比分，大比分2:0晋级决赛！
在桑梓的晋级之时，八村姬也成功晋级，不过是靠着裁判，裁判三次误判，让八村姬完成绝地翻盘，F国选手卡捷琳哭着接受采访时说：“我…我希望，裁判公平一点，真的拜托裁判公平点…”也就是这样R国又一次靠着裁判进入了总决赛，不过桑梓也知道，要打她个21:0让八村姬知道裁判不能决定一切。
晚上林羽陪着桑梓复盘，刘大鹏告诉桑梓，“只要给对面不断施压，不要怕裁判的违规行为，出了事我来担！”林羽则分析了几个致命因素，“八村姬的战术是拉球反打，喜欢反手打，要控制好，不能让八村把反手用的太舒服！”“这点我同意。”而男单决赛蒋明礼则是输了1:2不敌宁许，C国包揽冠亚军。“女单决赛，也一定可以夺冠的！”林羽说。桑梓点点头表示一定可以！
刘大鹏则给桑梓做了最后的心理准备，明天晚上8:00要开始最后一战了，女团因为实力不足被淘汰了，混双则是屈居亚军，冠军还是亚运会的冠军，张本泽一和八村姬。
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