第26章、丛林遇险(3)(1 / 2)

加入书签

“八,快起。”彩骑在八的身上。轻轻呼道。

“我的天……你别……我起我起来。”八幡地铺上起了身。捏了捏阳穴完一副睡惺忪的样,睡都有点糊了:“诶呀,天晚上太晚了。”

幡,他急着吃饭,就走了。”彩加解道。

“走吧走,吃早去。”幡伸了懒腰,着呵欠,顺便手麻利地穿起了衣

幡进入堂的时。几乎有人都经在用了。而冢静拿一堆纸在了桌上:“了,那说一下天的安。晚上举行试大会和火晚会。白天小生们自活动。们就趁准备吧。”

幡现在全是一没有睡,而且乎还带一丝起气。睡惺忪地到了位上。有无力地夹起盘一块食。似乎忘记张了似得,食物最还是掉在了盘。八幡仿佛瘪一般。拢着脑,用手着额。副还想睡一会的表情。怎么说,有种外的萌。萌了乃一脸血。结更是过。直接出手机拍了一八幡的片。

“不觉得过分么,由比滨。”雪呵斥道。

“诶嘿,总觉太萌。仍不就……”结衣解道。

“记得在line发我一。”雪也变了。

“OK……”

篝火晚的准备非就是柴啊,木头之的。至试胆大,八幡们几个作人员扮鬼吓。总之这群个鬼玩儿

接下来分工就,几人柴、几搭木头、几个人弄扮鬼服装。幡在弄篝火之,突然一声肚咕咕的声所吸了目光。一看却现是一的撕家发出的。

“哦……睡迷了,忘做你的饭了。在这个去的话,估计也早餐了。这样吧,我陪你看看附有没有生动物。你逮住话,给做一顿吃的。”八幡抚抚撕家狗头。撕家也似听的,点了头便带八幡来了一处溪边。

但是刚这个小边,就见结衣小町一在水中耍。穿还是这泳衣。小溪中水。

“哟?你这儿玩还挺开哈?”幡也是边说,边将裤卷起来。看样是要下捉鱼。旁的撕眼巴巴看着,平时捉飞禽走,野兔猪之类还行,是看见它怕。敢下水。别说下了,平八幡给洗个澡,那真叫了亲命。人话能给你出来。且这一野兔、鸡之类,昨天被它捉净了。在也没么东西,所以幡也只给它下捉鱼。

“欧尼,看看怎么样?给你摆个pss……”町非常爱地在幡面前弄身材。

“还……就以后你,多吃瓜,多牛奶,事儿呢,多晒太,会好来的。”八幡安着说道。

“欧酱,你话说的像平匈是病一。”小顿时不道。然走到结身后,把将她到八幡前:“结衣姐呢?”

“呃……小町酱……”结穿着的蓝色的衣,总感觉很,这可平时难一见的景。但八幡面穿着泳,结衣感觉羞万分。

这一会啊,八已经把腿撩起了。上一脱。时一身肌肉展无遗。

练肌肉朋友都道,肌分很多,那种别肥大肌肉啊,其实平一定要这个蛋粉、牛、鸡肉、牛奶、蛋。吃之后再种训练。健身房传的一话,叫:三分练,七分吃。吃好了,这个浑的肌肉能爆发来。这肌肉秀秀的。,好家,旁边站,没敢惹他。

这里句题外,如果样的训强度,去特意食用蛋粉、牛之类的。肌肉的观是不变的特肥硕。是从力上来说,相差不多少。什么这说呢,为老残,正好个朋友,平时玩健身的。五大三,肌肉一块一的。同家中也个大舅,大舅呢,早些年工地上的。看去也比瘦弱。一次这人碰一儿聊天,然后这身朋友,就显他这肌如何如。三说说,这人就打扳手腕。结果,健身的友竟然掰过大。当然后是没胜负。为这么亲戚看,总归给对方点体面,但是老是感觉到,最是大舅了水。为对方健身好年了。扳手腕了,脸肯定挂住啊。

真的,些工地搬砖的,看上去弱,力是真的奇的大。一开始残都没懂,为么你这身的干过搬砖?每天蛋白粉、牛肉白了?很惑。

是老郭一句话,真的解了老残多疑惑。“别用的兴趣,去挑战人吃饭本事。”健身是趣,而地上干,那真就是靠事、卖气吃饭

闲言少,咱们归正传。

八幡这一身肉,并很肥大,但却很硕。穿衣服,计就看出来了。但是肌的爆发真不是般的大。现下这一件T一脱,衣差点血没流来。除背阔肌,腹肌之,还有外斜肌,同时这叫侧斜,或者斜侧腹。是腹两侧的肉。一人是很练出来,这牵到体脂的问题。只有体脂率到5%下,腹斜肌才能看见。而正常的体脂在15%左右。

↑返回顶部↑

书页/目录