果然，先姿道：“记得爷爷曾经跟我说过，我们先氏曾经出了一个绝世高手，他天赋异禀，过目不忘，是个千年难见的练武奇才。
在他三十多岁的时候，已经打遍天下无敌手了。
于是，他决定归隐，后来就到了这里，隐居起来。
后来就不清楚了，只知道他有个大秘密是传了下来，只是年代久远，已经不太清楚了。却有四句：山中水，水中山，山中水，水中天。却是代代相传的。
你看这里四处是山，中间有条棠溪河，而这条河围绕着这座棠溪山，山上又有一个水池，那么水池里的就一定是‘先天秘录’了。这样的话，那四句话就很容易理解了。”
云中龙一听，原来在古代还真有绝世武功，不由对水中秘密充满了希冀。见她正双眼放光看着水池，问道：“怎么办？”
先姿理所当然地道：“当然是把石块搬出来了，难道你不想看看到底是什么吗？”
云中龙一听，自己也能参与，顿时大喜，一会又沮丧的道：“石块十分巨大沉重，根本不可能搬得动。如果可以将水引开，那就好了。”
看看周围，只有一条小沟溢出水，流了出去，想要引开水没有工具根本不可能办到。想到有宝物，却不能拥有，真是让人难受。
先姿无可奈何的道：“看来，只能找人来帮忙才行了。”
云中龙灵机一动，道：“要不这样，我到水下把字记下来，然后，由你来辨认好不好？”
先姿一听，可以马上见到宝藏，不由兴奋的道：“可以吗？”
云中龙立马跃起，跳入了水池，将石块的字分段记了下来。
然后写在地上，给她辨认。
好在此处是温泉，不但没有寒冷的感觉，还让人觉得舒适。
直花了一个时辰，终于，将大石块上字全部记下，写在地上。
只见前面只有四个字，正是‘先天剑法’。
先姿悦耳的声音念着地上的字：
吾先天，天赋异禀，好武功，二十岁声名远扬，三十岁而天下再无敌手，故隐居于此，晚年更将全身武功精华凝聚而创出一套心法，是为‘先天功’；又汇聚各式绝妙技法而创出一套剑法，是为‘先天剑法’。
奈何先氏子孙天姿太差，不宜习武。吾恐大去之后，因怀璧之罪而累及后代子孙，所以并未传以任何武功。
又恐一身绝技就此断绝，故遗书于此，以待后辈子孙及有缘人。
云中龙一听，果然不是一般人，想得那么多，那么远，当真是深不可测。
先天剑法共分三层九招二十七式：其一无可匹敌，第一招‘千钧一剑’，第二招‘惊鸿一剑’，第三招‘乾坤一剑’；
其二横扫千军，第一招‘一剑飞雪’，第二招‘一剑绝尘’，第三招‘一剑倾城’；
其三纵横天下，第一招‘剑气寒霜’，第二招‘剑临天下’，第三招‘剑极自然’。剑本无心，剑意通灵。
剑道如何：其道甚微而易，其意甚幽而深。道有门户，亦有阴阳。开门闭户，阴衰阳兴。
凡手战之道，内实精神，外示安仪，见之似好妇夺之似惧虎。布形候气，与神俱。杳之若日，偏如腾，追形逐影，光若仿佛。呼吸往来，不及法禁纵横逆顺，直复不闻。
斯道者，一人当百，百人当万。
云中龙直听她念完，一一记在心上，要真有那么厉害，就发达了。正想说水池中应该还有字没看到。因为这上面的人也说了。
突然，山下有人叫喊。先姿这才回过神，对着云中龙道：“你先等我一会，我马上就来。”说完，飞快的到了下山去了。
云中龙心中背着剑法，却见她下山了，不由有些失落。
不一会，先姿娇喘连连的跑了过来，道：“我娘派人来叫我下去吃饭了。怎么办？”迟疑不决的看着他。
此时正是日上三竿，午时时候。云中龙试着道：“能不能叫人把饭菜送过来，这样就可以尽快学会了。”
先姿自幼好武，一见有绝世武功，哪还舍得离开。马上道：“我也这么想的，呵呵，而且已经这么做了。”
云中龙觉得两人还蛮心有灵犀的，便多看了她了一眼，哪知她也正看着自己。两人目光一碰，都马上看往别的地方。
两人都不说话，气氛顿时变得尴尬。
云中龙便试着道：“我下去看看能不能找到别的字？”
却听先姿点了点头，道：“也好，你全身都是湿的，还不如水中暖和，要是累了就先休息下，反正也不急于一时。”
云中龙“嗯！”一声，扑通又跳进了水中，果然在相隔不远的另一块石块上发现也有字，当真是喜不自禁。
不一会，就有人来送饭菜，先姿下山去取了来。
云中龙见她提了一个篮子，还有一布包。
先姿把篮子放在地上，把布包递给他道：“你先把身上的衣服换了吧，不然容易着凉。”
云中龙吃惊的道：“给我的衣服？还是等会吧，把水中的秘密弄清楚再换好了。”还真想不到她会如此细心，对自己这么好。
先姿有所担忧的道：“不急，咱们先把剑法记熟，再学其他的，可你若是受寒了，就有点得不偿失了，再说这样不是更好吗？”
云中龙不由赞道：“好，当然好。”这秘录本来，就是人家先祖留下来的，自己能学已经很不错了，哪还顾得了其他。
先姿从篮子里取出三个精美的菜式，香气直溢，直馋得他直咽口水。见状，扑哧一笑，从篮子里拿出一个饭盒，递给他道：“给你，一块吃吧！”
云中龙虽然很想立马抢过来，毕竟累了大半天，还没吃一口东西。可是，他还是没接，道：“这怎么行？”
先姿又从篮子内拿出一个饭盒，朝他挥了挥，道：“我还有呢？你也累了一天，就当是我赏给你的好了。”
云中龙飞快的接过饭盒，等她一夹菜，马上就往嘴里塞。见她筷子停在嘴边，看着自己笑，忙道：“饿坏了，你怎么不吃啊，等下我吃完了哦！”
先姿掩嘴笑道：“我现在才发现，原来吃饭也可以有趣。”
云中龙不解的道：“一个大男人吃饭有什么趣，该不会是……”见她正看着自己，哪里还敢把话说下去。
不一会，云中龙已然将手中的饭，吃了个干干净净，犹自不觉饱。看了看她道：“我吃好了，你慢慢吃。”
先姿此时只吃一半不到，见状道：“要不我再分你一半吧，反正我也吃不了那么多。”
云中龙有些不安的道：“这，不太好吧！”
先姿挪到他身边，把自己饭盒里没吃过的那一半分到他的空饭盒里，道：“怕什么，又不会有人知道。”想想不对，这不是说他们在做见不得人的事吗？又道：“这本来就没什么，有什么不妥的？”
两人吃过饭，先姿将一切收拾好。
云中龙又到水池中，将字记下，然后写在地上，由她辨认。
赫然正是‘先天功’，至阳至强，无极无双．体质阴虚者及女子不宜修炼，心术不正者不宜修炼，否则误人误己．说是一种内功，其实只是一套内功心法口诀。
先姿一见，女子不可修炼，心中很是不满，不过那时候男尊女卑的思想正浓，倒也没有怎么难过，只是情绪有点低落。
虽然先姿心里很不是滋味，还是一句句的念给他听．根据上面记载共有七重境界，其实也可以分为四种境界：
第一重和第二重也就是人们常说的自然境界，这是如何完善自己，也是最本能的一种自我保护；
第三重和第四重是功利境界，讲的是如何与人斗争，从而获得最后的胜利；
第五重和第六重是道德境界，说的是如何克制自我的欲念，从而战胜自己；
第七重也就是最后一种天地境界，物我皆忘，不可战胜的神话。
第一重是修身，也是最基本的入门功法，‘抱元守一，气沉丹田’．
云中龙听着她念着口诀，一边跟着念诵，记在心上，一边照着口诀运气吐纳．
这一重讲究的是将自身的各方面协调一致，充分发挥出身上所有的潜力．
他本身爱好运动，天赋过人，身体素质非常好．依法施为，只觉一道暖流，在自己体内游走．
开始只是若有若无，来无影，去无踪，无可捉摸，到了修炼第二遍，便觉得一切都有序可循，清晰可辩．
再练第三遍，已能融会贯通，运用自如了．这才接着去念第二重的内功心法口诀．
第二重是养性，‘诚善有德，仁爱有义，’能轻富贵，而不能轻富贵之心；能重名义，又复重名义之念。
是之境之尘氛未扫，而心境之共蒂未忘。身居其中，而绝利害之心；身在其外，宜悉利害之情。
降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。
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