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一十一 操场找茬(1 / 2)

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中午饭的时,袁风发现,己一点不饿,且精力沛,早跑步的劳感全消失,是再来十公里没有问

想去,定是基能量胶功能!

早上获126积分,起了袁的胃口,他一上都心痒耐,很再来一,还因走神收多次“神警告”。

状态绝,何不来一个时?

“跑步?中午跑?脑子了吧?”邓翔吐道。

“我就是跑步,去撸了。”袁风定决心。

系统:“不行,必须去同学打戏,破同学情将受到神的制!”

槽,没了!

风无奈,中午去吧撸了把。

然,他不排斥……

的课比简单,节课政地轮流,理八的那个圣没再来骚扰楠,袁也乐得静,没就瞅瞅美眉养……

风上了节课,后跟邓一起去炼。

没有按任的计练,而自己刷,又把任气的行。

续在操上刷圈!

中午吃饭,了下午点,袁仍不觉饿,还种有力处使的觉,操上刷圈,正好是泄的机

锻炼,风这种法并不学!

龙飞的炼方式是专业,耐力练和力量系相结,可以效提升绩,袁可不管业不专

的是步,要的积分,钱!

有跟老热身,选择440秒配速起,第一五公里当热身。

下午点十分始计时,袁风边步边跟系统里老师学,每五里调整次步频,也就是次提速。

首个公里,4分40的配速,第二个公里配是4分35秒,后以430秒配速继……

始的速并不是快,因早上跑十四公,袁风午不敢拼,速稍微收一些,午的目是锻炼力。

风确实天赋型手,仅两次锻,袁风有突飞进般的升!

然他有点基础,但提升么快,有很好天赋也法实现。

他一跑,刷刷了一小时三分钟,到下午点四十。

一个小时,了50,20里!

实袁风打算结,不过不敢继,担心现体力支……

过犹不的道理,他懂!

“结算成,跑时间1时3025秒,步数18800,获得分188点,知度增加7人,累积分232点,计知名110。”

早上的态不同,袁风下比较轻,也就后几公才有一疲惫感。

经过午的锻,基础量胶在心里上了一个阶!

东西看不怎么,实际能很强,非常抗饿不说,体力恢补充极帮助,风最后松两圈后,体至少恢了小半。

如此言,基能量胶饿一整,快速充体力,100分绝对贵。

风甚至种想法,将这玩对外卖,参加马松的那人肯定欢,别100,就是1000也有人

道能量的原料配方,确定里是否有禁元素……兴奋

剂,那所有运的禁忌!

袁风不出好心:“神,能胶没有奋剂吧?”

神警告:质疑跑的人,将受到神的制,刀割!”

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