第9章 训练(1 / 2)

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木盒中,赫垫着一光滑的黄色丝,而在绸上面,则是一比巴掌一些的片,上锈迹斑,腐蚀颇为严

是个什东西?”林寒有惊奇地起了铁,上下量起来。

锈迹驳的铁之上,约有一雕刻的迹,都繁体楷,但基都看不楚。

寒仔细辨了一,认出几句话,写的好是对某的赞扬表彰。于具体什么意,以他文言文平,一半会也不出个以然来。

“反暂时也缺钱,收起来。”他了想,即将铁收好,时不去它。

于那把锁,同被他从盒上取,收了来。

......

,林寒三十棵苗栽下后,便始了他一次的炼。

竟底子弱,初的锻炼要以适性为主。所以从一次开,以至接下来一个月间,林都是每长跑五里,辅一定量俯卧撑及卷腹

卷腹,可视为程仰卧坐。

于仰卧坐幅度大,动不当很易造成伤,所他选择更为稳的卷腹练。

过一个的训练,他偏瘦体格就经基本重至正水平,力也有明显的强。

让他不感慨,要下定心,其锻炼身并不是么难事。

从第个月开,林寒逐步加了锻炼强度,跑距离快变成天十公,俯卧、卷腹训练动的数量在逐步升,甚后来还上了负

样,每下山取十棵树,栽种毕之后,他就开进行身素质的练。如周而复,本来质羸弱他,渐地已经以达到常人的体水平。

独居中,重着简单充实的活,时过得飞

在此间,发了一些事。

寒将野云豹的息上报后没多,就陆有几波物专家此调研,对林寒行了一列的采访,刨根底,不过任何个细节,险些逼他把自被云豹击的事说出来。

又经一番实考察,物专家最终得结论:林山生环境的一步改,确实引了少的云豹此栖息。

动物家之后,没多久来了一记者,着林寒东问西。

最后,云州市媒体对展开了篇大论报道,着动物家的结,进一推导得,云州是整个东省环最好的市。

......

天,是寒最后次去树批发市取树苗。

实际,在他前种下一千四多棵树之中,五百多树苗已实现了活一个的任务求。除之外,有六七棵生长况良好,距离达要求也过是时问题。

总共将一千两棵树苗长良好,林寒只再坐等到一个,就可将任务成。

多种几树总没坏处,以在最这几天,他还是天都坚去取树

老板,来拿树了。”

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