第四百二十八章 地动山摇(二/四)(1 / 2)

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不过,看破不穿,杨没有想人财路,反正他有陈国这个关在,到候让他忙挑个教练就

的体验,就是国强亲来教。

兰州凯然表现了浓烈兴趣,还买了套拳击,从保手上接袋子,便往更衣钻去。

“杨轶,你不换服吗?”在等兰凯的时,陈国笑着问

摇了摇,微笑指了指己身上显山不水的运服,说:“这也可以,体验一而已。”

一会,兰州带着很的气场更衣室来,只他跟真拳击手场一样,穿着大长裤,着大红袍,还上了连帽子。

“来吧!”兰州兴奋地了撞拳,叫道。

不过,第一次,兰州还是没买齐装,比如套、头等等。

暂时借拳击馆拳套,罩不用,因为还不到实环节。国强教戴上,轶也跟戴上一拳套。

上了拳台之后,兰州凯战袍脱,交给下的保

,一转,兰州就冻得些哆嗦,果然是不过三

天的气还是有低,兰凯就穿一件背拳击服,胳膊露外面,花花的肉在抖,但这厚的脂,一点寒能力没有。

“来,跟我做段热身动,做,身体动开了,热量上,也就会觉得。”陈强经验富,立带着兰凯做起热身运

在一边,他倒没端着自的架子,既然是兰州凯起来体的,他便把自当成了手,老实实地着热身。

头部动、肩运动、部运动,这些倒算简单,但到了后压腿及侧压的动作候,兰凯就有做不下了!

见他勉屈膝,腿劈叉一点之,就再沉不下,胖乎的大象,在拼地抖着,终于,坚持不,往后屁股坐了拳击上。

“不行,行,这太高难,对我说。”州凯摆摆手,过他还带着羡的眼神了一眼边轻松腰的杨

来啊!么好的韧度。

陈国强是有办的,他拳击台钻出去,拿了几跳绳过,笑着道:“兰,你绳应该有问题?当然,也没让跳很多,一组十,做完组喘口,再做一组,共三组,能完成?”

绳对于州凯来,还是有问题,毕竟材和体摆在那,所以陈强才给他一个么低的求,还他将跳弄到最的长度。

“我试!”州凯咬咬牙,过了跳

不用。”杨轶却给他也了一根绳的陈强摆了手。

轶知道绳是最的热身动,但不想给州凯太的刺激,这次来身中心,是为了兰州凯试一下击项目,帮他减的,又是为了强好胜,打击兰凯的信

兰州凯腕甩动绳,然奋力地了起来。

跳得高,可刚好跳了甩到下的跳,时机不错!

不过,一秒兰凯的落,杨轶陈国强感觉到个拳击都震了下。

“嘭”,不知道击台有有被踩一个坑,反正有地动山的感觉!

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