第1248章 深入讲解(1 / 1)

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第一二百四八章深讲解

法和枪,是中独一无的武术,内中蕴着阴阳理,讲的是刚并济。 对氧的要很大。

如果善于掌和运用吸的方,就很易气血涌,使息停留胸间游。气往浮则内空虚,虚则气,气促吸入的不足,不足则短,力就不能使运动持,运动平衡性就遭到坏。

以,在术练习时候必善于“气”,用腹助吸的方,这样能使运持久,能保持动的平,才能到矫捷、矜持、容不迫要求。

剑术运的呼吸法和其武术项的呼吸法相同,有提、、聚、四种。

在一般情况下,由低动进入到动作的候应该用“提”法,在止性动出现的候应该用“托”法,在脆短促动作出的时候该换用“聚”法,在由高作进入低动作时候又运用“”法。

张岳丘调,这呼吸方随着动进行变的时候,都必须循“呼自然”一基本求,不故意做

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