第225章 要的就是体能(1 / 2)

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全文无广告 第二百十五章 要的就体能

向军由平时对单杠双还算是较爱好。这他重前,那是连队器械尖,特别单杠双,更是的强项。

现在官来考他们的械。这向军可有些得。毕竟己可是械尖子,这考核械,那是考核自己心去了。

不过通刚才的核,朱军这尖现在也得不发,因为教官他是按照时连队核器械样考核。他纯粹在‘折’人。

这单杠练习谁会,可让你一气做五个‘引向上’,那怕是有几个可以完了。

在朱向这训练子,也是勉强成这五个引体上,可已经是得胳膊麻。

下面那个‘小子’,可就完成了。就做了十个,再也上去了。

“好了!别撑着,下杠,到另一站着去。”

那教官那‘小子’实是上不了,这让他到边呆着了。

下来是个身材挑的上。虽然上去很,可是相当有气,竟也勉强成了这十个引向上。

可是接来一个小的中,就又不了了,他只做二十个做不动。是这次考核做得最的。

个小时,这所人都做一遍,在这器场两边不多是样多的

有完成注意了,一百个卧撑准。”那官是又无表情对那些有完成务的下命令。

这那些器械场一边的士,二不说,趴在地,吃力做了一个俯卧

了!全归队,面是单二练习,卷身上,是四十。从朱军开始,准备!”

这教看到那‘受罚’的人员入队后,就又开下命令

杠二练也简单,一般人会做。是这教可不是你完成么技巧习,他的是体

军现在到那单下面,后就卷而上。是这二习卷身,那可更费劲。不过二练习一个小巧,那是做得候,可借助‘荡’的量上杠,这样就省劲一

军这时助这种技巧是强完成这双杠练习的十个卷上。

是下面战士们,可就不了。这次考核来。这十个人面,只朱向军,朱成南大个子个人完了。其人全都有完成。

“哈!这二习可就行了呀!这三十人,就成了三,真是劲呀!有完成,一百俯卧撑备。”

那教官是又毫留情地开始‘磨’人

些被惩的人都完之后,那教官又开始所有人行那双一二练的考核

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