来到了地下室二层，这一层虽然有一半被一块黑布挡着，但是也是十分空旷，老者先拿起一只记号笔，自顾自的在地上画起了两道脚印，画好之后老者站起身对着两人说道：“我先要教你们的是一套拳法，想练好拳，最重要的就是下盘要稳，要保证自己打出的每一拳都是最好的，我现在先跟你们演示一遍怎么走。”
老者向前踏出一步，两个人感觉地都震动了一下，一套步法走下来，老者站定对两人说道：“小徐你先来。”
大力听到老者点到自己，走到其中一道脚印前，依葫芦画瓢，开始走了起来，不过第一次走，身子还是有些摇摆不定，走完一趟下来。
老者也没有说什么，只是看向一旁的刘畅说道：“你上。”
刘畅走上前，开始依着记号笔和脑子里刚刚老者走的样子，走了起来。
不过和大力走的区别也不是很大。
刘畅走完站到大力旁边站定老者看着面前两人说道：“你们第一次走，走的怎么样我就不评价了，现在开始，你们继续刚刚的走法一直走到中午吃饭，我现在先上去了，等中午我再来检查。”
说完老者便走了，两个人见到老者走了，各自走到两条脚印道路旁边，开始走了起来，每一趟走完两个人都感觉身体里好像莫名的多出了一些什么东西，老者此时没有在旁边，不然他应该会惊讶于两人，仅仅靠这么几个脚印便学会了，别人需要几个月甚至几年才能掌握的独属于自己在战斗中特有的呼吸法。
中午李姨准备好了午饭，便跟老者说到：“爸，这饭已经好了，你去叫一下，小徐他们吧。”
老者本来坐在沙发上看新闻呢，听到这话，立马站起身，往地下室走去，走到地下室二层，见到两个人此时已经累的瘫倒在地，便抱着手从楼梯上走了下来，一边走这一边对两人说道：“现在的年轻人啊，身体就是虚，才一上午，就不行了啊，老夫当年刚学这个的时候可是能从早走到晚。”
两个人见到老者从楼梯上下来，都坐了起来，刘畅看着老者说道：“老爷子你可别说风凉话了，我们两个本来走的好好的，突然感觉浑身的血管涨的难受，实在受不了了，这才躺下来休息一会儿，刚躺下呢就看到您进来了。”
老者听到这话好像想起了什么，赶紧走到两人身后，对两人说道：“你们两人盘腿坐好，闭上眼睛。”
两人听到这话都是正襟危坐闭上了眼睛，老者坐到两人身后两只手掌各贴在两人背后，也闭上了眼睛，开始感受起来两人的经脉，突然猛的一睁眼：“我勒个去，真是让我老头子捡到宝了。”
说完继续闭着眼睛，跟两个人说道：“我先带着你们的气走一遍，你们注意仔细感受。”
李姨见到自己父亲去了这么半天还没有上来，就准备自己下去看一看，却被在沙发上的姑娘拦下，惊讶的感受着周围，过了一会，对着旁边一脸疑惑的李姨说道：“妈，咱们先吃吧，他们短时间应该不会上来了。”
此时李姨的丈夫也从楼上下来了，此人一身简易的休闲衣，一头短发根根竖立，配上一张不怒自威的脸，让人见到就不敢靠近。
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