猿摆锤对应着打虎势，又叫披身伏虎，原本陈式太极这一下，难度很高，是翻身二起脚接上了护心锤。杨式套路这一路全是腿法，而这个披身伏虎却单单简化了腿法，变成了一套组合拳。
猿摆锤是秘传，但又不是什么秘密，中国散打早期，“大抡摆”是被高度应用的拳技。略显粗糙，但带着黑手的摆拳甚至是作为应接踢馆的搏命绝招。所有资深散打者都心知肚明，即便带着拳套，也能利用掌根处的薄弱掩饰犯规动作。中国散打近身少走勾拳而多走摔打，也是自传统理念来的，近身就朝着后脑招呼了。
猿摆锤不是单单的一个摆拳，是上下左右呼应环套的组合掼拳，重点不在动作形象，而在猿摆发力的方式。这个名称是老的散打传奇人物乔立夫的师父，大连李老师父传出来的。赞叹杨氏太极拳的编排确实好，进步栽捶之后接着翻身撇身锤，脚下不停又是进步搬拦锤，而后右蹬脚接上了左右连环打虎势，连着又是回身右蹬脚，箍颈膝撞（双峰贯耳用法一），脚一沾地又里合后踹连环腿……拳脚相加，里合外摆的基础有了，就很容易往现代搏击靠，其实你就是用了也不算失了传统风格。
打虎势的正常用法是封闭划拉抄，能划拉上就手掼拳凿太阳穴，管打没打上乱环回手，压住对手双臂又是掼拳上头。手分上下，掏肋顺手则掏肋。这里边有个“狗闪”身法，就好似邹市明的“海盗式打法”。带着狗闪也就自然保全了自己，带起来的惯性也可以充分利用，乱拳打死老师傅，本来就被打乱节奏的对手很容易被撕开防御。
所以说练拳就是培养本能。现代训练体系好，其中就有加强了节奏与意识的训练，意识说白了就是习惯本能。所以好的拳手在被动的时候不会慌乱，他会本能地采取自身体系的防守以待反击。这个时候，“打虎势”的另个打法就发挥上了，即是肋下锥。“肋下点钢锥”是理念，不是固定技巧，用在腿上就是穿心腿。方便在乱拳之中抓住间隙突袭一腿。这一腿单独说，后来叫穿桩腿，取其力度；原本叫抄裆腿，取其线路。后来踹伤乔立夫而取代地位的韩国平，擅长这一腿。杭州厉老师传的。
谁打了谁？有什么呢？这么多擂台赛事，不都是相互伤害么？
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