第六十一章 脱衣有肉(1 / 2)

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沈微班回到,发现辛然还有回来,莫名松一口气。想起昨的吻,清晨的态,她忍不住脸,真知道怎面对他。

她打冰箱,出几样爱的菜肉,做一顿简美味的餐。她把热乎的饭菜上餐桌,廉辛然回来了。

回来真及时!沈微撇嘴。

“你吃了?”沈问。

辛然将西装外套掉,走餐厅,答:“没有。”

沈微廉辛然了一碗,制止他拿筷的手,:“快洗手。”这么大人了,要像小子那样要人提

命,我老婆大。”

微白了一眼,根却微发热。

两人相而坐,静地吃,她抬,注意他眉眼有着疲之色。

“工作忙?”微小声

然夹了块肉放她碗里,对她笑意味深:“还,别担,晚上有充足体力进‘运动’的。倒你的体太差了,需要多锻炼……”不然时候体不支,扫兴了。

沈微解,这累了,什么不休息,而要做动?

辛然口的运动不是沈所以为那种,惜她现并不知其中含,不然对会呸一声,后羞得脸通红,逃回房不见人。

不过对他最的那句为赞同,她的确要锻炼体了。好家里运动机,是该好利用上。

吃好餐,休一段时后,沈就换上动装束,到家庭身房锻了。

刚爬上步机,辛然就来了。

“你也运动?”

“嗯。”

然看到微设置模式,眉,一帮她重设定一说:“要从小动量开,循序进,不操之过。前10分钟就热身吧,先用4里/小的速度,随后逐渐调速度,维持20分钟左。最后步减慢度,做5分钟的理运动。”

听到他么专业建议,光闪闪,听话地点头。对他有名的信,男神厉害,么都会!

“注调整呼,三步呼,三一吸。”

“好。”

微开始力地跑来,廉然在一举哑铃,首先做10组上对握哑划船,后再做10组上交替哑卧推。

沈微跑跑着就目光移廉辛然上,看他的肱头肌,不住赞,廉辛真是穿显瘦,衣有肉那类人,那如雕般的好材会令脸红尖

然注意沈微的光,回过去,现她在神,蹙,一股气涌了来。

跑步机步,眼要看前,不要顾右盼,分散了意力,容易失平衡,有“飞去”的险,到候跑步就变身人机了。

“沈!”廉然提高调,喊她一声。

沈微到廉辛声音,过神,“呃,什事?”

她耳朵有出问吧,她么会感到他话的怒气?

“停来。”辛然冷地说。

沈微不所以,是乖乖摁下暂键。

辛然捏沈微的巴,盯她的眼,说:“你知不道你错哪里?”

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