0025章 艰难的训练(1 / 2)

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一些穿越小说写到这情节时,往往一就是负跑,什十公斤始,四公斤为,只能想法是的,但现实中,绝对实不了。 因为这家伙徒都没跑几次,负重,是吹牛打草稿。

要说手跑,些家伙实也跑,毕竟土匪嘛,跑路是基本功。但是,便是这,这些伙也未会跑。

跑步,实是有术含量。我们得确认,士兵跑前进,一种基能力,要在有的时间到达最的目的,除了步就没他了。

后世一部队,为实现机械化,从而放了这种练,实是有些惜。

次就是虑如何能跑得远,注不一定求更快却要在限的体内追求远。士跑步,往比的耐力,久力,不是比刺力。

抱犊山环境,不太适跑步,者不太合这些鸟跑步,不但山崎岖,且上坡坎的地太多,其说这的地方合跑步,还不如这样的方适合重越野,也就是,如果后半段练,在样的地就好了。

但这地形,于训练有它的处。这好处就于,通这种地训练出的士兵,一旦到平地上体跑步,那绝对小菜一,他们以相对松地完任务。

对于这土匪蛋,徐烈一个初训练计

:徒步2小时【5-7:3o】

早饭:小时【7:3o-8:oo】

姿3小【8:oo-11:oo】

俯卧:1小【11:oo-12:oo】

:1小【12:oo-13:oo】

训练:2小时;【13-15】

击训练:1小时;【15-16】

拼刺训:1小;【16-17】

投弹练:1时;【17-18】

:半小;【18:oo-18:3o】

息:1时;【18:3o-19:3o】

学习:2小时;【19:3o-21:3o】

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