第七章顺心意就是那么简单
“九天？不错不错，眼神明亮，透露着武学的天赋秉异，只不过，你错过了修炼武道的年纪，古人云，幼时宜炼体，养神，通灵。可惜如今你的身体如平常人一般无二，短时间内不要说到达武士初级，我看就连武徒初级都很难。”二长老木宇龙深邃的眼眸上下观察九天，感叹道。
“长老，爷爷让您来教导我，想必您一定有应对之处的。”
“恩？好小子，看来你不是很普通，小嘴竟然如此之甜，也难怪，老家主会如此垂青你。”二长老道，眯着眼睛，在他的眼里，九天确实生的俊人，只不过现在根本就没有武学的基础，年纪也在六岁左右，已经严重超过了炼体的阶段。
在他们这里，小小的千珏郡，一个还在一般往往在两岁左右在大人的照拂下进行炼体，三岁养神，四岁通灵，正常情况下，五岁便能够进入武学的边缘，武徒的等阶。
然而九天已经大大超过了他的理解范围之内。
“我相信爷爷，所以便相信您。”
“嘿，你这小家伙！”木宇龙睁大眼瞳，不可思议，还真是没有什么顾忌，哪里什么嘴甜，不气人就很不错了。
“但我现在确实相信您，信任您能帮助我达到通往宝盛学堂的大门。”
九天看出了木宇龙所想，继续说道，他的意思很明显，因为爷爷，九天会选择相信二长老，而且，以后便会相信他。
“恩，不过接下来可是对你严厉一些，会吃很多苦，知道吗？”
“知道。”
“不后悔？”
“不后悔！”
“但你绝对不能将这些事告诉瑶瑶，知道吗？”
九天疑惑，然后嘿嘿笑，“好的。”
二长老也不由得一笑，毕竟木瑶那丫头太折腾了，无中生有，指鹿为马是那丫头的强项，他自己也不想以后会有麻烦。
“好，那我先从炼体来讲，所谓炼体，便是将我们四肢发挥到极限，掌握到极限，最后突破到极限，他是我们在以后武学道路上最坚实的基础。”
炼体分为三种：第一种极致炼体，也是一种最为愚蠢的方法，发挥身体的极限，突破至酷，不过这种方法往往在那些相对比较穷的人上体现，毕竟他们没有资源。
第二种是以药炼体，发挥药力，将身体潜能激发，不过这对自身将来会有一定影响，即便老家主那么高深的医药和丹药造诣，也无法将根治。
最后自然而然就剩第三种，因为九天已经听出，若是能够在一个月内达到武徒的水准，二长老说的前两种都不符合，相比也就是第三种满足他自身的情况。
第三种便是引气入体，从内到外，以静制动，积蓄丹田。
而丹田也有三种，上丹田，中丹田和下丹田。
上丹田，为督脉印堂之处，亦称泥丸宫，头顶百会穴，对于上古古人来讲，那也是升阳府、昆仑顶、以及灵台之所，灵台圆满变为小成境界，对自身成圣具有极大地帮助，只不过那些都是传说罢了，想必在二长老的认知里，他没见过，也没听说过。
中丹田，为绛宫，在胸部膻中穴，我小的时候变我的长辈说，为自承浆下十二层楼至黄庭，我家专种自家田，以牛郎代表心为阳，有肝胆脾均各自专职，共同耕种心田，有朝一日功行满，便是蓬莱大罗仙。
而至于下丹田，气海之名，藏命之所，主要便是由他激发全身，锻炼四肢，通过此丹田促进人的意识达到入境状态，人心归一，是的丹田圆满。
二长老大概讲述，九天也看得出来，修炼丹田来说会拥有极大的困难，那么好处也会占据很多，毕竟丹田的修炼，对今后自身的武学道路，也会是前途一片光明。
“丹田，先为下，后为中，再为上。”
二长老意思很明确，丹田，由下至上，循序渐进。
下丹田，是练功诱导得气的主要部位，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，继续转入本脏。
“来，看我演练，听我讲解”
首先，真气升降，开合，二长老出拳，继续说道，气沉丹田，要求练拳是保持自然，不要有意识的强行向下压气，毕竟，先天之气宜稳，后天之气宜顺，顺心意，再出拳，继续出拳，练精化气，以此积累内气，以成内劲功夫，为此达到神以知来，智以藏往所能，内气外形匹配合一，可谓柔化刚发。
气沉丹田之后，便是撞丹田，二长老继续演示讲解，撞，撞的是一个面，不是所谓一个点，撞时，力量要轻，全身放松，闭上眼睛仔细体会，呼吸自然而然悠闲。
好了，你可以模仿我试一下。
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