拳法击靶训练只是整个集训一天当中的部分，上午的训练剩下的就是空击训练和速度球，以及身法和灵活性的训练。这期间当然必不可少的穿插着30次引体向上、150仰卧起坐和8分钟的跳绳。
有的部分其训练强度比起慕雨搏当初第一次时还要弱上一筹，毕竟慕雨搏当初是有基础的。而现在这些家伙们虽然都是各个公斤级别筛选出来的拳手，但在身体素质方面他们还真不一定能比得上当初的慕雨搏。
本着训练一定要最大限度开发自己的原则，两年后的今天，慕雨搏再次做这些动作，他都是“严重”超额完成。赖皮陈说过，训练要一次比一次强，一次比一次有技术含量。每一次训练都要认真对待，对自己负责，对得起自己流的汗。。
随着集训的逐渐展开，慕雨搏的实力也随之开始展现在大家面前。在这里，慕雨搏没有多少顾忌，不怕自己的实力被谁瞧了去。像引体向上仰卧起坐跳绳这些，大家都会，而慕雨搏的成绩都是用其他人的倍数来衡量的，这就不仅需要时间了，还需要汗水和毅力。
当游君等人看着慕雨搏在单杠上机械般做着动作的时候，他们也只能傻眼了。而后面的跳绳练习，慕雨搏按照赖皮陈教给自己的方法足足跳了12分钟，这还是在他控制的情况下。虽然要开发自己，但也要把握一个度。
现在的游君是真的知道慕雨搏为什么能两次击倒自己了。本来就不一样的起点，人家慕雨搏那么优秀，还这么努力。单单看慕雨搏做的那些动作，这一帮都在跟体育打交道的家伙们就知道慕雨搏平时的训练有多么刻苦了，他们能体会到。
早上的训练在十一点半之前结束，之后是大家用餐和休息的时间。虽然这种训练强度对于慕雨搏可以说是稀疏平常。但像游君等平时根本没接受过正规训练的家伙们来说，这种训练足以他们喝一壶的了。所以中午的时间大家最安静，抓紧时间补充睡眠。就连黄玉轩这家伙也乖乖去休息了。
黄玉轩是他们当中接受过较为正规训练为数不多的人之一，而能将黄玉轩折腾到如此地步，也是可以一窥此次集训的含金量了。
毕竟现在的训练强度相当于两年前慕雨搏刚开始那会儿，那次他也是休息了好几天才恢复过来。而现在这样的强度对于其他人来说有点大，因为大多数人也刚起步。
如此来看，慕雨搏的训练是势必要做出调整了。再这样下去，此次集训他就真的打酱油了，何谈集训一说。他可不想在赛前的准备上吊儿郎当，然后比赛中处于被动地位，他要有十足的把握，所以他要比所有人都刻苦。
下午，在腿法和膝法步法等的训练上，慕雨搏的成绩再一次凸显了出来。随着他实力的展现，已经有越来越多的人开始将注意力放到他身上了。
如果说之前很多人对于慕雨搏的印象只是福建省高校大学生自由搏击邀请赛的冠军的话，那么现在，这种注意力已经开始向着更深的层次转化了。相比较名气，慕雨搏的实力更能让大家认可他。福建高校大学生自由搏击70公斤级第一人果然名不虚传，实至名归。
其实不用慕雨搏去找集训队解决关于自己训练强度的问题，集训队这边就已经派人过来了。慕雨搏现在所拥有的实力已经吸引了集训队教练团的目光，让他们足够的重视。这其中某些人或许听到过慕雨搏有个神秘的师父。但现在看到慕雨搏展现的实力更是让他们眼馋。
省体育局最近有了组建自己的自由搏击战队的想法，像慕雨搏这样的人才，香饽饽，一般情况下无论如何是都要被挖过来的。
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