第57章 西瓜宴(1 / 2)

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下来是普时间

冬瓜烧

冬瓜一种药兼用的菜,具多种保功效。瓜味甘、淡、性,入肺、大肠、肠、膀经;具润肺生,化痰渴,利尿消肿,热祛暑,解毒排的功效;可用于热口渴、痰热咳、水肿、脚气、满、消、痤疮、面斑、肛、痔等症的疗,还解鱼、毒。冬皮以利尿见长;瓜子以脾养颜、止咳化见长

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

来重复

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

1.将五花洗干净,切方块;冬瓜去,切方;大蒜皮,拍,备用

2.锅放油烧,爆香片和大,倒入花肉翻变色后,继续煸2分钟到出油,放入生,老抽,冰糖和酒,不翻炒5钟左右,使其上

3.入清水(水量要过肉面),用大烧开后,改用小炖45钟,放冬瓜块,再煮15分钟,冬瓜入后,调大火待汁浓稠,上碟即

1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

1.将五花洗干净,切方块;冬瓜去,切方;大蒜皮,拍,备用

2.锅放油烧,爆香片和大,倒入花肉翻变色后,继续煸2分钟到出油,放入生,老抽,冰糖和酒,不翻炒5钟左右,使其上

3.入清水(水量要过肉面),用大烧开后,改用小炖45钟,放冬瓜块,再煮15分钟,冬瓜入后,调大火待汁浓稠,上碟即

1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟可1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

1.将五花洗干净,切方块;冬瓜去,切方;大蒜皮,拍,备用

2.锅放油烧,爆香片和大,倒入花肉翻变色后,继续煸2分钟到出油,放入生,老抽,冰糖和酒,不翻炒5钟左右,使其上

3.入清水(水量要过肉面),用大烧开后,改用小炖45钟,放冬瓜块,再煮15分钟,冬瓜入后,调大火待汁浓稠,上碟即

1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

章是防章,正请看作有话说

接下来科普时

冬瓜

是一种食兼用蔬菜,有多种健功效。冬瓜味、淡、凉,入、大肠、小肠、胱经;有润肺津,化止渴,尿消肿,清热祛,解毒脓的功;可用暑热口、痰热喘、水、脚气、胀满、渴、痤、面斑、脱肛、疮等症治疗,能解鱼、酒毒。瓜皮以尿见长;冬瓜子健脾养、止咳痰见长

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

下来重

1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

1.将五花洗干净,切方块;冬瓜去,切方;大蒜皮,拍,备用

2.锅放油烧,爆香片和大,倒入花肉翻变色后,继续煸2分钟到出油,放入生,老抽,冰糖和酒,不翻炒5钟左右,使其上

3.入清水(水量要过肉面),用大烧开后,改用小炖45钟,放冬瓜块,再煮15分钟,冬瓜入后,调大火待汁浓稠,上碟即

1.五花肉干净,方块;瓜去皮,切方块;大蒜去,拍扁,备用

2.锅里油烧热,爆香姜和大蒜,倒入五肉翻炒色后,续煸炒2分钟直出油,入生抽,老抽,糖和料,不断炒5分左右,使其上色

3.加清水(量要没肉面),用大火开后,用小火45分,放入瓜块,煮15钟,待瓜入味,调成火待汤浓稠,碟即可

1.将花肉洗净,切块;冬去皮,方块;蒜去皮,拍扁,

2.锅里放烧热,香姜片大蒜,入五花翻炒变后,继煸炒2钟直到油,放生抽,抽,冰和料酒,不断翻5分钟右,使上色

3.加入水(水要没过面),大火烧后,改小火炖45分钟,放入冬块,再15分,待冬入味后,调成大待汤汁稠,上即可

1.将五肉洗干,切方;冬瓜皮,切块;大去皮,扁,备

2.里放油热,爆姜片和蒜,倒五花肉炒变色,继续炒2分直到出,放入抽,老,冰糖料酒,断翻炒5分钟左,使其

3.加入清(水量没过肉),用火烧开,改用火炖45分钟,入冬瓜,再煮15分钟,待冬瓜味后,成大火汤汁浓,上碟

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