第549章 翘臀运动(2 / 2)

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在这刻,顾挺想掐这个完不顾自死活的朋友的。

辰星下了在卧板上卧起坐动作,角露出点笑意,站起来善如流,“这吧。顾,我先你做平仰卧起,月月你们最小肚子肉比较,急需腹部,卧起坐实是一比较有对性的炼。”

“那怎好意思?你练你,不用我的。”顾恋非善解人地想要辞。连肚子长这种事往外说。佩月月还有没身为女子的矜

得不好思的话,待会儿我压脚。你先。”辰不管顾的表情,从角落拿出了张蓝色绵毯,着还蛮净的。好海绵后,辰蹲在一。看着恋,*的请君瓮的姿

个总不我示范吧?仰起坐应人人都的。”星又一激将。

顾恋想想自己时干脆拂袖而的后果……好像,也不会什么后。可是,有必要这种小闹得大都不愉吗?还自己到是不想炼还是是跟辰纯粹地杠呢?己对锻实际上没有那排斥吧,怎么到辰星面要这么捏呢?了,做不能那幼稚。

反思了下之后,顾恋态软了下,默默到海绵上坐下。辰星整了下姿势,面面地对顾恋,她坐下。双手住了她双脚,虑了下,又觉得量似乎够,干双膝都上去了,但是应也是有保留的,顾恋的部并没觉得有沉重。

“开始。”

着辰星提醒。恋躺下,双手放脑后。快做了个。

“嗯……作太随便了啊。”在辰星开口之,顾恋他那不的表情知道对又要来正了。

“头太前了。手不要力往前,这样颈椎不,还有,腰不能,背也直点,腿并拢,再来一。”辰一口气出了好处不标的地方,顾恋都不到就卧起坐么一个单的动他也能出那么差错,是对方得那么理,顾没法反

啰嗦。”顾恋只不服气嘟囔一

只当没见。

“很好,个有进,下次膀再注点,别。”辰专注地着顾恋姿势,视了她憋闷的情,包她的视线

顾恋看星的姿也有点扭,对压着她脚又不放下全重量,很怀疑方能坚多久,不会中忽然不心猛一全身重压在她上,那不如现就让她应这种量呢。

“喂,这姿势累的吧?”顾恋不住开问。

“还行啊。”辰星了看自,表示全ok。

“我,你不那样的,膝盖完可以压我脚上,我受得,那总做到一你支撑住垮下好。”恋实话说了。

“喔,说这个?没事,我体能你好得。你得任我,伙伴之要彼此信是不?”辰一下笑来,露一口整的大白,阳光烂的脸有说服

你是小伴啊?为笑得看我就知道你在笑话么?顾瞪了他眼,“说的,是中间给我捣,我……我也给捣乱。”

“可啊。”星一副孩子的柔语气,反显得顾恋不理了。

这家伙!顾恋憋一股劲,无声地着仰卧坐,每起身都看到辰心无旁认真观自己姿是否标的俊脸,迅速靠又迅速离。

恋想起部曾经热的韩里,男主角也做仰卧坐,情**,次女主的脸都乎碰到主角,点贴面,双方潮涌动,情思暗,成为部剧的典画面一。但,现实,顾恋测了一,自己怎么努去够,辰星的也无法持在一水平线,也就是,自己脸大概到辰星朵以下部位,亲也顶只能亲颈窝的分。而辰星也知是不故意的,每次自靠近,方相应就会稍倾斜着离,别贴面吻,头弯去想蹭方的胸蹭不到。

电视的浪漫然都是人的。

除了……刚运动的男生,尤其是辰星这刚结束段长时的跑步,好像身都散着热气,靠得近,确实感受到种属于性的气,极近视线范内,带的肌肤着光,动的喉都越看性感了来。

等,我什么看么仔细?自己居有这么聊?察到自己分发散联想,恋警觉眉,闭眼睛,不见心烦。但那样无忽视的度和气,在每次的仰起坐的近中都发熟悉心。

“怎么样,我这样小伙伴得信任?”顾好不容做完了十个仰起坐,,四肢大躺在海毯上暂完全不动。辰倒是先起了他己,不瞧他在伸展膝双手揉给自己松的样,显然有表面的那么松。一收敛着量半悬地似跪跪地给恋压住,光看姿势顾都觉得动作很劲。

“反正压你的脚可以了,我也做到。”恋面上以为然

也一直信你啊,不是互信任,么会成伙伴?”辰星做些动作定膝盖问题后,向顾恋出手,拉她起

握住了,猛地下就被了起来,手劲不

成为伙,就会相信任,你真真。顾替辰星脚的时,看着带着笑的认真眸,心默默反

来给对压脚的候,顾感觉,星那股息更加势地笼了她,对方的高优势,似乎可轻而易地碰到脸上的何部位,但是辰的动作然是标而有分得无懈击,没发生任意外。动时的星,表认真而毅,使顾恋再什么调的念头。

然后,比较打人的是,顾恋觉自己果是太弱,无论体能,高,运,还是,身体曲线方面。

首先……还是从善自己曲线做吧,翘运动得天进行。(未待续)

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