第14章:练习控球(1 / 2)

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“啊!好累啊!”刚洗澡,头还没干,李长庚刻就躺床上跟二交流起来。

“坐起,良好生活习是保证篮球寿的前提。”小二斥道,然李长天赋很,但是毛病也分的多。

李长瞥了瞥巴,今近乎极透支自的体能,还不好好休一下,一边坐来,一大呼没人性。

“今天觉怎么!”

“极其好,非常好,整个人跟飘了来一样。”李长手舞足的,在上挥舞

是说你现自己么缺点有?”二满脑线,拿将近60分,那感觉怎可能不

球不太!”李庚一语的。小也同意点了点,接着道。

“算你说了,你基本功扎实,果今天的是山的主力,估计你出手的会都没。”

“有没有么夸张!我好歹有技能身,那长短手级好用,特别是控制球时候,觉像球在自己上一般,顺畅极。”

“没有技你不是死狗一?”小白了一李长庚,提醒他。

李长不好意摸了摸袋,今这场比要不是后关头了临时能长短,李长也拿不那么多数。

“明天开,我们训练基功,我信你们练是不喜欢一神经刀。”

长庚重的点了头,没任何一教练会欢一个而能爆时而会迷的球,他们要的是个稳定得分点,把握好一个球。

……

第二天晨,李庚趁着家还没醒,抱篮球往下的篮场跑去,开始了二交代任务。

李长庚别在两底线,及45,135度,90度五个方各自了50三分。开始,长庚的中率还达到百之六十,但是随时间的移,李庚手臂量越来弱,他准确度来越低,当来90度的时候,李长庚有点抬起来。

“不要歇,继,趁着惫,强一下你手臂力。”

长庚想前几天限状态的进阶,他一咬,就抬手臂用,起先不是多应,投屡屡偏,但是还是努的瞄准筐。突手臂传一阵轻,李长出手瞬加快了多。

“可以了。”小二视着李庚体内状况,道。

长庚方罢手,还没等休息好,小二又次发话

在你先控球开练习,得分后最基本能力练好,然我们在行运球,上篮等技术。”

“在证你技的同时,我们还要加强的体质,你现在御能力坎入门,介于DD+之,这对以后的赛有很的隐患,所以接来你要照我的咐,改你身上些坏毛,有规的作息食。”

“那意是我以不能吃圾食品。”李庚大呼

尔可以,但是像以前那一个星来一次不行了。”小二解过李庚的过,怎么格的事,他就么做,不知道前他的体是怎练成的。

“好。”

么多天相处,长庚可感觉到二是打底的愿帮他的,这个机人,给制定的练,每次都能他提高,可比以他自己个人傻简单多

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