第21章(1 / 2)

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清晨道路上有寥寥车、行经过,切都显异常宁。小金小黑这只狗到马路上,好似脱牢笼的马,在檀痕身身后跑跑去。

穆檀痕力呼吸一下,错,这的空气傍晚清,难怪们会选这个时外出锻。走进园,看的人就了起来,都是早来锻炼。这些大部分数要超六十,穆檀痕样二十右的年人不多。

穆檀环顾了下周遭锻炼的们,觉跑路最适自己炼。

座开放公园园叫东洲园,五年前是片低洼苇滩,洼逐渐成了一小湖,湖也叫洲湖,洲湖边了湖堤,湖堤内是环湖路,公两边种高大挺的香樟。环湖路上有六个人晨跑,檀痕跟他们身,不紧慢的跑

环湖公跑一圈一个小左右,了一圈,穆檀痕身出了,脱下套夹在腋下。头看了天空,檀痕掏老式旧手机看看时间,离跟顾约定碰的时间有半个时。再着东洲跑一圈间来不了,眺了一下园雕塑置,穆痕举步一处建健身器的地方去,准在那消半小时。

东洲园健身有漫步、大转,转腰,和单双杠等施。漫机,大轮,转器等设都有人上面锻,唯独杠双杠只有一剃着平短发的子在单上做双臂运动。

男子龄三十右,身一米八左右,身只着件黑色心,下是一条色运动。手臂背心外露的肌发达。檀痕来,男子经做了几个双臂。

常做双臂动作要足够爆发力,男子一气做了十多个,直到吃消从单上下来。

“嗨,有没有趣上去两个?”男子取挂在双上的一毛巾擦擦脸上汗水。的外套挂在双上。早穆檀痕下驻足看,男就注意了。

“好!”檀痕瞄瞄男子臂上的肉,眼有着跃欲试。前的男是少有体质达健康的类。

“我最多连续撑十五六,看看能撑到少。”子顺着檀痕的线瞥了自己手上的肌,自傲笑。

性很乐向同性示自己强壮,愿意看同性不自己。檀痕跃欲试的态,让子以为了一位战者。

单杠双臂的世纪录是大利亚保持的27个连单杠双臂。男连续撑十五个相当不的成绩,这快达他的极,不是檀痕一在旁观,男子般撑到十个就停止。

穆檀痕着男子法,先外套搭双杠之,然后走到单之下,手一握,将整个体提升腰部触单杠,臂竖直撑起身

痕的第个双力动作做一点都流畅,至不规。男子见,嘴裂得更,笑得灿烂了,原来是菜鸟。

“这里对,你让你的指往前一些,样你的掌正好杠子,方的面就会变。”

然是菜,男子就不在小年轻才类似战的举。小年长得不,身材例又好,一看赏悦目,人不由主产生感。男挺愿意导一番。

撑了三把后,穆檀痕作熟练来,撑十五六已经很畅。

“十七,八....,唉,这个没功。”子为穆痕可惜。

毕竟没练过,穆檀痕了十七双力臂力竭了。下来靠单杠休

错啊,口气能十七个。”

早锻炼几个人吸引来观,一人还拍拍穆檀肩膀鼓,另一身体壮点的也到单杠露一把。旁观的立刻为人计数。

穆檀为不打到别人动作,开单杠走到双底下喘

擦汗吧。”平头发男子给穆檀一条白毛巾。

“哦。”穆檀痕过白毛擦完汗,还给了子,没谢谢。(压根没到要说)

男子了看穆痕,接毛巾笑笑,眼热情少许多。了双杠的衣物在肩上备离开。

“明我早点,咱们比一下。”穆檀认真对男子发挑战。

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