练气阶与淬体阶相同，也分为三重境界，分别是凝气境、周天境和无漏境。
“凝气境”这三个字，取的是“气走经脉，凝于丹田”之意，只要能以天地元气打通周身筋脉，便算得上初步小成。
这一重境界小成虽然容易，大成却是极难，需要不断通过周身经脉吸取天地元气，最终以经脉之中的元气填满丹田，并在在丹田之中构筑气府。
天地元气填满丹田，便算是凝气大成，而构筑气府成功，则标志着晋入练气第二重境界“周天境”。
“周天境”这三个字，代表的就是“周天流转，川流不息”之意。因为气府一旦筑成，便能自行吸取天地元气，从此之后，天地元气便能自行运转不息，不必再费心运转。
只是与周身经脉容纳天地元气的能力相比，丹田简直算得上是无底洞，想要填满绝非一朝一夕之功，更遑论构筑气府了。
“凝气境”本就是水磨功夫，纵然是顶尖势力的核心弟子，修行最为顶级的练气阶功法，服食最为珍贵的补气丹药，没有二三十年的时间，也休想将丹田填满。
至于飞星门这种小门小户，创建百年以来，门中未曾出过一位突破凝气境，达到的高手。
白城猛然双目睁开，眼中放出两道雷光，霎时间，潭底照的一片通明，纤毫毕现，微尘可见。
这不过是他初次晋升练气阶，还无法完美控制力量产生的异象，只要稍过几日，能够随心所欲操纵全身力量，这种异象就会消失。
白城向四周扫视一遍，默运体内天地元气，一掌正前方击出，随着掌力击发，身前一股水流骤然卷成一团水浪，向远方潭壁方向击去。
这团水浪最足足在水中穿行十余丈，直到击中潭壁，方才“哗啦”一声四散消失。
掌力到处，石壁骤然多了一个大坑！
见此情景，白城心中不由暗喜，寻常练气高手，隔空一掌至多击出七八丈远，就算是金玄奇这种功力精纯的好手，掌力也只能击出十丈远。
尤其是，掌力在水下远比路上容易消散，他在水下一掌击出十丈，在路地上至少能击出十五丈以上。
单此一项，他与人拼斗已占了天大的便宜！
不过，现在还不是高兴的时候，速速离开此地才最为要紧。
......
想到这里，白城运转体内天地元气，将元气聚于双腿，猛一咬牙，施展“破玉归元诀”之浮云式，足尖一点，向水潭上方纵去！
他以往以气血施展武技，今次已天地元气施展武技，威力相差何止数倍，这一纵若是放在陆地上，至少也能纵起五丈以上！
不料，他双腿发力之后，竟然未能纵起一星半点，因为随着他腿上力道的增加，身体所受的吸力也同时增加。
吸力不多不少，恰能抵扣他腿上发出的力道！
白城不由呆在当场，风诺道长只告诉他这处寒潭有化龙池的妙用，却没提过潭底有这种古怪。
就在他无奈之际，脚下白色石块忽然开始摇晃，一阵阵寒意从中涌出，透过双腿，经由腰胯，一直向他胸口涌去！
白城感应寒意入体，不由得脸色突变，心中剧震！
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