第二十九章 训练开始(1 / 2)

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“哥,你到教我们么武功?”张好奇的道。

妆这个候也有好奇,也是刚听张倩的,说尘能文武,无不能。

叶尘把中的东西放下,后站到们两个前说道:“严格来,这不算是么武功,更多的一种技,可以你们更强大的西。当你们也以说是功,现你们跟我的动开始做。”

叶尘开做起了马步的准动作。

“哥,这个什么,丑。”倩吐吐头说道。

不过是听叶的话做起来,为她相哥哥让这么做有道理,至于妆则是脆的多,叶尘做她也就着做了。

叶尘身开始正两人动作,便开始释道:“这个叫马步,基本的西,可很好的炼你们腿部力和身体稳定性。如果你想变得害,不人欺负坚持下,如果不了也勉强。”

张倩牙道:“我可以持下去,我不一直拖哥的后,我要护哥哥。”

,如果体不舒就告诉,我去你们做。”叶点点头,虽然不心还是定了。在受点,这样后自己在了也会被人负,。

叶尘看了红妆,这个女虽然话多,不骨子里有股傲,可惜个女孩,如果个男的以考虑好培养下,将上战场做自己左膀右

此刻心也在奇,本来张倩说话她还有点半半疑的,只不过到叶尘完以后真的去饭了,是有点人搞不

个男尊卑的社,一个人竟然自己做。而且在家里有女人,自己还钱的情下。更况这个还是个书人,堂的解,竟然己下厨,如果被它的读人看到计要笑死。

“倩儿,还好么,不行就歇。”尘看着倩说道。毕竟这是第一,而且二十多钟了,尘还是点担心。

张倩咬牙道:“哥哥,我没事。我可以。”尽身体上来的酸感让张一直有弃的冲,可是次想放的时候倩都想了那天张兰用架在脖上,然威胁自哥哥的景,瞬有了力支撑自

看着张的样子,点点头向了旁的红妆,说道:“红妆,怎么样,不行休息下。”

没有说,只是头。她知道叶让自己么做的的是什,只是叶尘说这个就以后自变强大东西。同张倩样,红的心里有一股念在支着她。

虽然都有说话,叶尘也少理解她们的法,继做饭去。

叶尘看时间道:“了,都下来,经半个时很不了,喝水休息。”

倩看着尘道:“哥哥,还能坚。”

“啪”的巴掌,尘打在张倩屁上说道:“让你息就休,我还知道你不能坚,还有也休息息。”完叶尘手举起看向了妆。

妆一看尘好像要来打己屁股,急忙起姿势在一旁。

张倩着,说:“哥偏心,打我一。”

“好了,闹了,坐下喝水再继。”叶过去摸张倩的说道:“红妆,也过来下喝点。”

妆过去头,说:“谢谢公子。”

“什公子的,听着不服。你是没意就和倩一样喊哥哥把,现在大也算自人了。”昨天被妆喊得候叶尘感觉怪的,现又听到个称呼,立马阻到。

倩这时也坐过说道:“对嘛,家都是己人,妆姐跟一样喊哥就好。”

...哥。”仿佛蚊子一样的音从红的嘴里了出来,然后满通红,知道在些什么。

叶尘不在意,看看时说道:“好了,你们十钟休息间,然继续。”叶尘发这里唯有个好西就是当初自生活的方一样有钟表,而且都二十四小时,然不是子表。

张倩和妆在旁小声说悄悄话,一会就来笑声,也不知在说些么。只过大部都是张再说,妆在听。

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