在最初的时候，大多数习武者都把罡气存储在丹田，也就是桑南下腹处光团的位置，脐下三寸之处，对修炼之人来说，丹田是罡气汇聚的枢纽，是汇集烹炼、储存罡气的重要部位。可丹田容量毕竟是有限的，当它里面储藏的罡气达到饱和时，继续修炼下去就会出现危险，这导致很多高手只能放弃对罡气的修炼。
后来，有人开始尝试用其他的方法，来解决储存罡气的问题，以提升自己的修炼空间，一种方法就是不断压缩体内的罡气，让它们变得更为凝实，密度也更大，从而提高丹田容纳罡气的数量，这种做法对修炼者的精神控制有很高的要求，否则很容易在压缩的过程中发生危险。可一旦压缩成功，就会比普通元罡武者拥有更加雄厚的罡气，战斗力也更加强大。
另外一种方法，就是将罡气储藏在丹田以外的位置，这种做法的风险比前一种更大，也更痛苦，而且在尝试的时候，自己很容易被罡气所伤，但发展潜力无疑更大。
两种方法都有危险，但能够成为元罡武者，哪个不是心志坚毅，福缘深厚之人，又怎么会被一点困难危险吓倒，他们为了打破限制自身的修炼瓶颈，开始尝试提高罡气储量的方法，只是无一人能够成功，甚至还有人为此送命。
此经多年，就在大多数元罡武者为此扼腕而叹的时候，一名惊才绝艳的武者横空出世，竟然把两种方法同时修炼成功，打破了长期限制元罡武者修炼的瓶颈。
让所有人都想不到的是，这名武者修炼成功后，并未藏私，而是把自己的修炼心得记录下来，留给了几名在大陆上名望极高的武者，并让他们照此修炼，成功后再传给其他有需要的人。随后，这人便销声匿迹，遍寻不见。
武者们参照这些心得进行修炼，结果，有人成功，有人还是不成功，但至少证明了这些心得的有效性。他们对此人敬畏有加，便按照他的话，把这些方法整理出来，又陆续传授给其他的武者。
从此，这两种方法就成为元罡武者打破桎梏、突破身体极限的修炼之法。那名留下心得，却再未现身的武者也被所有大陆武者尊称为武圣人。
经过多年的发展，使用两种方法修炼罡气的武者也越来越多，逐渐分成了两个流派。按照第一种方法修炼的流派叫做合气流派，据说修炼到极致，可以将罡气压缩成液体形态，修炼者的实力也会暴增，在许多实力强悍的门派都有自己专属的压缩法门。
按照第二种方法修炼的流派，叫做藏风流派，截至到目前，他们已经找到了三个储藏罡气的位置，分别是头顶的百会穴、印堂穴，以及****的膻中穴。
除此之外，那名武圣人曾在心得中说明，他根据自己修炼成果，推断出人体有可能储存罡气的七个位置，并分别命名为升阳宫，祖宫、风宫、心宫、太阳宫、水宫、海底宫。
其中升阳宫在头顶百会穴处，祖宫在两眉中心印堂穴处，风宫在喉管天突穴处，心宫在****膻中穴处，太阳宫在脐周神阙穴处，水宫在气海、关元穴附近，即原来的丹田处，最后的海底宫，则在会**处。
因为七个位置遍布全身，均是用于储藏罡气之所，如果七宫尽满，则如置身罡气之海，故此也被元罡武者称为气海七宫。
多年来，藏风流派的武者花费无数精力，试图找到其他四宫，却始终未能成功，只道武圣人的推断可能有误，便擅自将气海七宫的说法，改成了气海三宫。于是，有人也把这个流派称作三宫流派。
姬铁衣在16岁那年修出罡气，对罡气修炼的认知非常系统，她虽然不认识桑南体表出现的白光（气），却从七个光团的位置联想到了气海七宫。
“看来气海七宫果然存在！”
“居然被这家伙在睡觉的时候找到，如果让三宫流的人看到，不知道会怎么想。”
姬铁衣一边思索，一边把眼睛贴近光团，仔细观察，正当她把目光落到最后的光团时，一个略显扭捏的声音却突然响起：
“你，你在看什么？”(未完待续。)
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