就算一般人为了强身健体的锻炼或者练武，都需要配合足够的营养补充才能持续保持状态的巅峰，从来没有那个高手是饿着肚子练成的天下无敌，喝西北风最少也要金丹辟谷之后。
因为人这个机器总是会累，需要不断加油打气，你需要它运转的更好更快，付出的就必须更多更足。
练武也好，锻炼也罢，一旦全力以赴，整个身体机能是高速运转的状态，气血消耗太多，恢复没那么快，本身的新生气血功能其实并没有减弱，只是需要燃料，需要休整，不然无法一直维持高强度运转，需要不断补充能量。
有些不懂的人觉得那不如懒散多好，锻炼多累，躺着多舒服，安静低效就不会耗损那么快了，就如的当猪一样，吃了睡睡了吃，白白胖胖，开开心心潇洒的不行。
加上年轻都不会累，疯狂熬夜大睡一天又精神十足，何苦要去流汗锻炼，辛苦拼搏呢？
但是他们看不到这种状态下，近乎低效的运用身体是在钝刀子磨肉，耗气伤身，等到感觉不舒服的时候，你的身体已经废掉大半了。
萧鸿运这十八年就是如此懒散的将自己本就底子不怎么好的身体耗损成了三等残疾，被气运道种评定的精气神三值都不是很高的原因。
如果他身体很好，精气神三值绝对不会那么低。
换做是秦雪儿，绝对的精气神三值都比萧鸿运的要强，表现出来的气质，力量，精神也都会比萧鸿运更厉害。
这是由内而外的一种气运表现。
总体而言，锻炼的人身体绝对比不锻炼的人身体会好，别人的累是不断变好，机器加油打气，越来越顺流，不锻炼的累是不断变差，只等那天突然报废。
或许短时间看不出什么，但是久了再看，锻炼的人身体再差会慢慢变好，不锻炼的人身体再好也会慢慢变差。
萧鸿运这种累，就类似剧烈运动这种，舒经通络，代谢掉身体毒素邪气，阳气元气等正气则会慢慢变强，长久以往只会越来越好。
根源还是在于他身体底子不行，气血恢复太差。
等到萧鸿运经络完全通畅，混元真气炼化更多后，就如同更为高效的能量转化，能更加好释放身体潜能，配合一些运动和药食滋补，让气血强盛，自然体质也好，恢复也快，精气神三值也会慢慢提升，达到峰值。
明白这些的萧鸿运，累了自然不是接着再睡，而是利索的洗漱完毕，心情大好的下楼吃了两笼小笼包，喝了一大碗甲鱼汤，外加两个鸡蛋，最后还拿了一个苹果路上啃。
吃饱喝足，也是一种补充。
和忙碌的父母打了个招呼就出门了，照样被唠叨的老妈念叨着好好读书，考个好大学之类的话。
不过今日的萧鸿运已经告别曾经的懵懵懂懂，不再抱怨老妈的啰嗦唠叨，反而觉得亲切可爱，心中因为情运深厚的实质而看开了表面不善言语，实则关爱的责骂是多么的让人感动。
当然，他感动之余还是受不了老妈没完没了，直接左耳进右耳出，挥手一个飞吻就哈哈大笑的跑出了家门。
今日，阳光明媚呀！
这天这云这太阳看着就舒服，这地这人这片城看着就喜庆，一切都还是昨天那样，一切又有所不同。
皆因心境不同，眼前世界亦不同。
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