第594章:孬种,废物(三更)(1 / 2)

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绑着袋练习一天,人累的呛。

二天早,三人旧坚持起两个时锻炼。

这次凉和她一起跑,因为绑沙袋,梓熙和熙儿都以往跑要慢,作也开不标准。

叶凉到两人面,倒退着跑:“木木,要放松,不要耸,熙儿,脚不要着地面。”

梓熙喘气:“人儿,怎么一都不累?”

“别说话,等会儿气了。”叶凉提木梓熙,木梓熙话的闭嘴。

完之后,木梓熙米熙儿接坐在上,叶又费力把两人起来:“别坐着,站着休十分钟,等会儿拳”。

十分钟,三人始练拳,经过这天的练,木梓和米熙都已经的有模样的,绑着沙一上阵,两人就始歪了。

叶凉同样绑沙袋,一边练,一边提木梓熙米熙儿个动作的不标

三人都起早了练,这蓝剑的炼兵中,已经不秘密,凉发现,现在除季蔷薇,其他人她们的神,和她们说的方式,已经大不同。

叶凉知,但凡有颗赤炙热的,都不随意去兑和瞧起一个力的人。

三人习一个时左右,被纠正作,木熙和米儿已经渐适应沙袋的在带来影响。

三人练着,似忘记了休息,到集合哨声吹

很快集完毕,子看着面的四三个成,厉声道:“天,将有一场试,在们四十个人中,只能有个胜利,输掉的十三人,没有午吃,给负重跑跑到下,听见有?”

“听见

学员齐回答。

虎子厉大喝:“大声点,一个个吃饭呢?”

一直知,她们位教官,训练场和训练下,完是两个,听着不用喇也能震老远的音,叶一脸佩

见了”

这次所人都使了吃奶劲儿吼来,震虎子耳差点聋,他不的吼道:“那么声干嘛?声音大不起啊?”虎子他们。

众人:“……”

“大声诉我,们能不赢?”子再次声说道,那声音的站在面前的员耳朵,可惜那学员是教官,不能理气壮的他一句“声音大不起啊?”。

“能赢”

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