第638章:要老命的惩罚(二更)(2 / 2)

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他伸指着自太阳穴位置。

这话一来,众更是吭不敢吭声,深一说出就挨骂。

叶凉光一直韩亦晨上,那神亮的,韩亦晨算想不现都难,他视线到她身,对上略显花的眼神,韩亦晨“咳嗯”一声:“就这样,自由练。”

是自由习,但韩亦晨没有走,而是徐泽宇起走到边的大底下,离赛场远。

走之前,韩亦晨求叶凉梓熙米儿三人须绑着袋练习,下午检成绩的候,也须绑着袋。

可苦了凉她们,轻装上,她们能垫底,绑上沙还不更吊车尾?

最重的是,们记录成绩,轻装上的结果。

可下要考核,却是们绑着袋穿过碍物的绩,这是明显坑吗?不过,们没有不的权

宇一手在韩亦的肩上,“这样教导,子来就以了,一个蓝的副队,还真大材小。”

语气里是调侃,韩亦晨用意,是用脚头想,都知道,无非就放心不叶凉,亲自开灶呗?

韩亦晨光一直不远处叶凉身,他薄轻启:“我媳妇我当然心,你为跟你样?”

这话说,挤兑成分在,徐泽砸砸嘴:“阿,不带这样的。”

场地一有两个,许是真嫌弃她三个太了,刘她们直分给三人一个地,他十六个在一个地上轮练习,们三分一个。

三人站一起,熙儿插腰:“男人这是存心难我们?”

凉失笑:“关键我们还须得受”。

梓熙接:“怎说,咱人中,个是他婆,两是她老的好朋,他怎非但不水,反坑我们把呢?”

叶凉耸肩:“没办法,谁让我成绩最人呢?是先赶练习吧,否则等儿下午十公里重,可是闹着儿的。”

木梓点点头,光是跑十公里,她都已有些受了了,要负重,这不是她老命

浪费时,叶凉一个跑去,绕旗杆刚抬脚,算跨越步桩,时候,袋的后症来了,她预料的位置到,差扭到脚。

通过沟的时,也是点没掉去,脚落在地,叶凉命把身往前扑,才好险有掉下

甩脚,凉认真看着前的矮墙,这要是装上阵,她肯定轻松松跳过去,关键现在脚绑着沙

练习的候,叶脚上绑都是三的沙袋,可今天亦晨让绑的是斤的沙

儿和木熙平时个绑的两斤多沙袋,个绑的一斤的袋,今全给换了三斤沙袋。

目光沉一下,凉往后退了两步,脚上使一蹬地,两个跨步跑前面,离矮墙米的时,叶凉尖蹬地,快速起,抬脚越矮墙。

脚上重力,叶凉脚踢上了墙的顶,没有过去,差点摔

”叶凉的直吸,蹲下子抱着吸气。

跑的时,以为上绑着西,叶下了十的力,加上沙的重量,叶凉那脚踢在上,可而知,有多疼。

叶凉没疼完,就听“哎呀”声,木熙的声,回过,哪里木梓熙身影,一看,沟里伸一只手在地面

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