075 减肥计划(2 / 2)

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“一斤?”

秦然摇,放轻吸,“止。”

“一百十斤?”

秦然眼,瞳明净,“你妹的以不要这么准?”

遇差点岔气了,眉眼清,“真啊?小贝你110斤了?”

嘴。”然眯着,“心会神就了,不说出来,不知道样很伤女孩子心情吗?”

吧。”遇绷住意,“来你真减肥了,不然简珩看不你了。”

“我你说得么差劲?需要身材来男人?”

韩遇着笑,“不知道,对这事不发表论。”

“什么思?”

“我怕会打死。”

然的表更加疑了,“,我不打死你,我最多残你,说,这是什么思?”

“我不表言论。”

“为什么?”

正我不弃你,他人我不知道,你要感兴趣以问问淮,不我先劝节哀,孩子嘛,都是视动物。”

“你分明是视我。”

韩遇肩,“地良心,我真没。”

“不相信说的话,哼,我跟你说了,就损我,去制订个减肥划,你我等着。”

一节课,秦然就好了她减肥计,把纸传给前韩遇看

坐在她头,一答卷一收了她纸张,了好一,他才手翻开那纸张,那刹那,他笑喷

五点:步。

点半:餐,一苹果,个鸡蛋。并且走上学,上十五。

十二:午餐,半碗饭,不吃肉。

六点:晚餐,不吃饭,只吃一绿豆汤,健康又暑。

点半:十五打毛球。

九点半:做有氧,画画。

十一:睡觉。

韩遇了又笑,微微扭,声音有抑不的笑意,“小宝,你这计划我证你坚不下去。”

不服,“谁说办到了,陪着我,我一定得到。”

“不。”韩很干脆拒绝。

“为什?”

“我又不肥,我嘛陪你天跑步路,不饭又不肉的,分明是坑啊。”

“那说,我是不是朋友?”

“是朋友也带这么队友的,你这持方法,瘦了营也不好,不用这减,你吃零食料,多蔬果和持每晚羽毛球,一定能的。”

“不要,我要魔训练,就说,不能陪?”

想了一,“你步我骑单车行?”

“那样你炼什么?”

“我不锻啊,我属陪驾。对了,小宝贝,刚才苏告诉我,简轶珩个星期都喜欢书城复,那儿静资料多,还,他喜吃鸡蛋皮蛋,要记好。”

微微一,咧嘴了,“竟然喜吃蛋?”

韩遇点头,尔,“宝贝,这话可内涵啊。”

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