第一百九十九章 直、摆、勾(1 / 2)

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第二,我没去学校。可能是得每次到秦浅,对我们个来说是一种害吧,也开始意无意躲避起

早,我去了宏。白教挺意外这个时来的,说自己是想训了,没别的原。课,正又听进去,不如来里练练

练也没什么,说我是大男人,确实是以对自的选择责任。想怎么,就怎样吧。

宏远这,武奕上学,艺博、子、大、蝮蛇说也都了中阳的总部受训练,剩下不是普的职业员,就业余学

英雄榜的名次,也有了动。豹排名落下来,成了第,那个艺博竟了上去,成了第。其他,还是不多,正前几都被白、准白学员给揽了,然,我武奕除,英雄上,还不见我的名字。

等到寒假,想办法榜吧。

今天,旧是白练亲自着我训。一些认识我学员挺外的,为白教是总教,平时见他露面,这竟然自教一个面孔,免太奇了些。

所以,隐有人到我的份可能简单,过我没么学过击,什动作都业余,量、速、体能普通的业学员,也有定的差他们又不出来有什么害之处,所以一个也迷了。

没管他,按照教练的导,训自己的。

这次是训练,其实也来发泄下情绪。所以,教练让负重深一组,就蹲两,让我哑铃各十次,就举五……总,怎么嚯自己么来。

只有累,才能了那些心事儿。

不过,白教练不乐意,指责不能把绪带到练里来,不然很可能会危险。残废的员,也是没有

训了一之后也实了,教练让干什么,我就干么。白练的训强度很,一个午过去,我也差多是“”了,息的时坐在地,什么不愿意想了,里倒是服不少。

中午时候,晴还给打了个话,问在哪,都说了。她没有什么,说晚上来看我。有时候,申晴也的很懂

天,就么过来。上午,训练体,下午,白教练始教我些散手动作,给我找一个陪

练说,远现在的搏击目有散、自由击还有拳三种,现在还能确定一种科更适合,所以能定性去教,如先从简单,用的散动作开打基础,以后转就比较易了。

一下午,教给我站架姿,左右后滑步,还有直、摆、勾种出拳式。这种出拳式是最单,最础的东西,同时,也是最要的东西

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