第四百二十五章 超负荷训练(为马小七爆更)(1 / 2)

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我喘气,说:“这不是普通体能训吗,和着沙袋步有什分别?”

白教说:“区别可了。沙只是负,而这龙衣则同,它在限制的爆发。先堵放,威更大的理,你知道。了锻炼的体能,这个训更重要还是让的身体作跟你反应更完美的互适应。等你真适应了件衣服,再脱下的时候,很有可两者会于同一平线上。针对你一阶段训练,实在是不出还什么更的计划。尽最大度提高的身体应,是前来说,让你增实力的快捷的法。”

“这个器,豹他们都用来训体能,练对攻,其实并有发挥它真正作用来。我想,果我的法是对的话,将是这器最大受益人。”

了之后是反思久,白练的话简单,穿着尼衣,本就反应上一拍身体自会努力跟上我脑的反。这样练下去,等我身的速度高了,脱去尼衣这个缚,身岂不是能跟上脑了?

如果真可以做这一步,没准我能做到教练之所说的——无所知,无不能。

如果真是这样,想赢夜也不是有可能!他不是以站着豹子攻自己的部吗,也可以着,仅闪避就去他所的攻击!

想到里,我马就站起来,求现在始训练。

这一上,我在跟那器对攻。之前我有效打是二十下,穿尼龙衣后就只两下,一晚上来,也到了五。这个步不怎大,但我可以显地感到自己提高。

就像是磐石压的种子在发芽,我坚信,我身体速度很就能顶磐石,上我大的反应。

我一气就练了晚上点多,近十点。最后,是白教命令我下来,才停下的。训结束后,我能明感觉到己的训量已经了,全的肌肉疼。

的四肢在尼龙的拉力的拉扯,摆出一个很曲的形。还是白教练帮助下,我才把龙衣给了。

然,脱尼龙衣后,我以明显觉自己身体比前更容调动了。这个进,绝对人咋舌。

相应,我的发力、能、力也都有提升。教练的台机器,效用妙可言。

晚上我得够呛,也没回,直接在宏远活了。教练也,我们起在保科挤了晚上,二天一,天还亮呢,们两个起来,即投入训练。

这种训方式,直就是残了,过我乐如此。来有些霸一天睡四五小时,天学习知疲倦,可能我在的状跟他们是一样吧。看自己每都有进,足以淡一切惫。

我的有击打次,也渐变成了位数。

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