王阳明听他说的明白，却想起一事，问道：“您对这门武功这么熟，难道您是会这门武功的？”
散宜生鼻孔朝天，一脸散漫：“武学修为到了我这个境界，一法通万法通，信手拈来都是绝学，何必非要学乾坤大挪移。＋，”
王阳明心道原来你也是不会这门武功，净在这里胡吹大气。却见朝闻道自怀中取出了乾坤大挪移的心法，道：“这心法弥足珍贵，然而功力不到的人练了之后却遗患终生。小师弟，你一定将这心法保管好，不要被别人偷了去，别人倘若练出个好歹，徒然增加你的罪孽。”
王阳明郑重其事地接过心法，就在朝闻道的照拂下起练。散宜生则晃晃悠悠回去了。
真正开始练这武功，王阳明却才知道为何天下间少有人练成。便如这第一重境界，就要求人能负重百斤而毫无所觉，倘若不是王阳明这两个月来天天负重一百六十斤疯狂体能训练，无论如何也达不到这个要求，普通人更加是痴心妄想。
第二重境界则要求人能疾奔数里而毫不气喘，对于王阳明来说也不算什么。第三重就要求人能纵越腾空五丈而落地毫发无损，王阳明自忖也能办得到。第四重往上却不是他现在能做到的了，所以他苦练了五天，也只练成第三重境界，朝闻道命令他不可强练，待到时日久了，筋骨更壮时再去冲击更高的境界。
饶是如此，王阳明习练有成，此时六十斤的青铜重剑在他手上已经如同玩具一般，挥舞起来无不称心应手，这重剑九式，终于算是成了。至于窜高俯低、穿墙越户，直如探囊取物。至此终于明白朝闻道所说的刀山火海如履平地究竟是什么感觉，心中酣畅非常，开心无比。
第六日，散宜生再次前来看他练功的成果，王阳明在他面前大大炫耀了一番自己的乾坤大挪移，却被散宜生教训了一通，说道：“武学之道永无止尽，你才学了多少皮毛，就这般得意。来来来，让你大师兄再给你几棍点醒你。”
王阳明赶忙躲得远远的，生怕大师兄那棍子不知又从何方突然袭来。
师徒三人谈笑一会，朝闻道想起一事：“小师弟，你虽练乾坤大挪移有成，然而这武功其实是透支你平日里疯狂训练所积累的力量。所以你以后要坚持训练并且逐步加量，如此才能在关键时刻随心所欲地使用这武功。不然你以后懈怠了，体内潜力用尽，到时这武功就成了无源之水，使不出来了。”
王阳明却犹豫道：“可是我去了西北之后，每日忙于军务，如何有时间天天大剂量的训练呢？”
散宜生道：“站着坐着，都是修行。训练是随时随地可以做的，再者你以为你是什么品级的军官了，不过就是个普通士兵，每日行军打仗，训练出操，哪一样都是在锻炼。”
王阳明苦了脸：“我还以为是让我去当将领呢，原来只是个草头兵。”
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